Главная » 2021 » Ноябрь » 10 » Игорь Борщенко - Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
Игорь Борщенко - Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
10:43
«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!
Название: Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни Автор: Игорь Борщенко Язык: Русский Издательство: АСТ Жанр: Здоровье Год выхода: 2021 Формат: pdf Страниц: 263 Размер: 12 Мб
Скачать Игорь Борщенко - Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
К "Игорь Борщенко - Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Лежат на тротуаре часы. проходит мимо француз, обошел несколько раз, плюнул, ушел. проходит немец, поднял часы, сверил со своими, положил на место, пошел дальше. проходит еврей, поднял часы, поднес к уху: - идете? тогда пойдемте со мной (кладет в карман)