Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Ли Стэн - Как рисовать комиксы. Эксклюзивное руководство по рисованию
Ли Стэн - Как рисовать комиксы. Эксклюзивное руководство по рисованию

WestSide Cartel - King From OC (2021)
WestSide Cartel - King From OC (2021)

Ирса Сигурдардоттир. Сборник произведений. 5 книг
Ирса Сигурдардоттир. Сборник произведений. 5 книг

Булыга Сергей - Сборник произведений (13 книг)
Булыга Сергей - Сборник произведений (13 книг)

Гарбер Г.З. - Основы программирования на Visual Basic и VBA в Excel 2007 (2016)
Гарбер Г.З. - Основы программирования на Visual Basic и VBA в Excel 2007 (2016)


Главная » 2021 » Декабрь » 5 » Ингерлейб М.Б. - Анатомия физических упражнений

Ингерлейб М.Б. - Анатомия физических упражнений

09:40

В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.

Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.

Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.

Название: Анатомия физических упражнений
Автор: Ингерлейб М.Б.
Язык: Русский
Издательство: Ростов н/Д: "Феникс"
Жанр: Учебное пособие
Год выхода: 2009
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 26 мб

Скачать Ингерлейб М.Б. - Анатомия физических упражнений


Скачать: Книги и журналы | Теги: электронная книга, литература, издание, Книга

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Ингерлейб М.Б. - Анатомия физических упражнений" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Девушка, вы сейчас сходите?
- Сходят только с ума.
- Ну тогда вы выходите?
- Выходят только замуж.
- Ну что же вы тогда делаете?
- Вылазию!
- О, извините, я не знал, что у вас сегодня день рождения!

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 3
Неизвестных: 2
Знакомых: 1
Copyright by Anonimus © 2022