Главная » 2021»Декабрь»12 » Ожеш Кэтрин Полан - Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Ожеш Кэтрин Полан - Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
16:32
Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте. В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.
Название: Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс Автор: Ожеш Кэтрин Полан Язык: Русский Издательство: МИФ Жанр: Психология Год выхода: 2022 Формат: pdf Страниц: 224 Размер: 10 Mb
Скачать Ожеш Кэтрин Полан - Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
К "Ожеш Кэтрин Полан - Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
- Сколько раз я предупреждал вас, Иванов, чтобы вы не опаздывали в строй? - Не знаю, сержант. Я думал, вы сами считаете.
