Кому нужен "ВДОХ"? Выгоревшим мамам в дне сурка. Предпринимательницам, работающим 24/7 в погоне за оборотами и прибылями. Блогерам, задолбанным вечными сториз-прогревами-постами-интеграциями.
После Серии "Вдох" вы: -Сможете сохранять и правильно инвестировать свои силы -Почувствуете себя бодрячком -Воплотите планы, которые залежались на полке -Найдете то, что будет вас драйвить -Уменьшите количество рутины и бытовухи -Начнете кайфовать от ежедневных задач -Ощутите больше любви и уважения к себе
Успеваю все. Тариф Базовый:
ПРОГРАММА КУРСА:
МОДУЛЬ 1.РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ -Налаживание сна -Инструменты по выходу из выгорания -Усиление концентрации и фокусировки -Уменьшение информационного шума В РЕЗУЛЬТАТЕ: -Здоровый наполняющий сон -Сил в разы больше и хватает до вечера -Меньше отвлечений, быстрее скорость выполнения -Четкое понимание, как лучше и быстрее выполнять задачи именно вам МОДУЛЬ 2.ВЕКТОР ДВИЖЕНИЯ -Формирование цепочки мечта-цель-план -Проверка целей на реалистичность и азарт -Декомпозиция цели на шаги -Планирование проектов В РЕЗУЛЬТАТЕ: -Мощная внутренняя мотивация жить свою уникальную жизнь -Четкое понимание, какие показатели должны быть достигнуты -Расписаны маленькие вдохновляющие шаги и вписаны в расписание МОДУЛЬ 3.ПОРЯДОК -Аудит задач, оптимизация бытовых и рутинных дел -Расхламление -Система поддержания порядка -Внедрение гибкой системы планирования GTD -Доделка подвисших дел В РЕЗУЛЬТАТЕ: -Экономия от 1 часа в день на рутине -Ощущение, что дышать в доме стало легче, энергии больше -Облегчение от завершенных дел -Легкость планирования и наглядности задач МОДУЛЬ 4.БАЛАНС -Определение особенностей- нагрузки, скорости, пиков активности -Перинатальные матрицы и их влияние на продуктивность -Правила планирования отдыха, досуга и время на спонтанность -Определение основных сфер, аудит и приведение их в баланс В РЕЗУЛЬТАТЕ: -Кастомизированный план, который хочется выполнять -Четкое понимание, когда нужно замедлиться, а когда ускориться -Более глубокое знание и понимание себя, своих особенностей -Ощущение наполненности и равномерного развития важных сфер жизни
Информация о видео Название: Вдох + Успеваю все Автор: Анна Всехсвятская Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~2002 Kbps Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 6.63 Gb
