С уроками справится человек любой физической подготовки. Поэтапная программа профилактики и восстановления спины за 15 минут в день от врача-реабилитолога.
Пошаговая программа для здоровья спины:
1. Специализированные разминки и растяжки ( размин
... Читать дальше »
Если нет понимающего зрителя, нет читателя, то любой предмет искусства, та же книга — всего лишь физический объект. И от сложности текста — в широком смысле, — который мы пытаемся читать, зависит дальнейшее развитие нашего мозга.
Автор расскажет множество фишек для быстрой и эффективной работы, также пошагово покажет все необходимые действия для создания первоклассных презентаций.
Информация о видео Название: Научись делать анимированные презентации за 6 уроков! в power poi
... Читать дальше »
Мозг — это замечательный компьютер, который инсталлирован в голове у каждого человека. Чуть меньше полутора килограммов нервной ткани, которая работает с информацией, запоминает, принимает решения и определяет наше поведение. Эти функции — результат работы самых высших зон головног
... Читать дальше »
Этот курс для тебя, если: Часто испытываешь стресс и беспокойства, дискомфорт в теле, хочешь минимизировать обращения к врачам. Хочешь улучшить качество жизни и здоровья, иметь достаточно сил и энергии при высоком ритме жизни.
Хочешь быть компетентным в вопросах своего
... Читать дальше »
Изучить новейшую версию одного из самых мощных и трендовых инструментов в мире javascript. Angular, React и Vue - три головы современного Змея Горыныча в javascript, каждая из которых так или иначе основана на компонентном подходе. Vue проще, чем Angular и React, при этом Vue не ус
... Читать дальше »
Военная фантастика от Ленинградского издательства - относительно новая серия. Сюда включаются произведения в жанре альтернативной истории, как ранее издававшиеся, так и новые.
«Изборский клуб» — сообщество известных экспертов, специализирующихся на изучении внешней и внутренней политики России. Клуб был создан группой российских интеллектуалов в сентябре 2012 года во время празднования 1150-летия города Изборск при поддержке губернатора Пск
... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Adrenaline Motors - Elements (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 8 Время звучания: 23:32 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 55 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: A Beautiful Somewhere - Everything I'm Not (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 10 Время звучания: 33:21 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 79 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Sorted Scoundrels - Cause And Solution (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 11 Время звучания: 29:53 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 71 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: The Braces - Situations (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 5 Время звучания: 10:52 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 27 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Terracotta Blue - Speak It Into Existence, Vol. 1 (2022) Жанр: Rap Год выпуска: 2022 Количество треков: 9 Время звучания: 20:16 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 47 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Sofokaos - Errealitatearen Beste Aurpegia (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 10 Время звучания: 36:21 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 85 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Across the White Water Tower - If You Died Right Now, What Would They Remember? (2022) Жанр: Metal Год выпуска: 2022 Количество треков: 14 Время звучания: 49:25 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 114 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Gene Clark - Gene Clark Live Radio Broadcasts And Demos (2022) Жанр: Rock Год выпуска: 2022 Количество треков: 14 Время звучания: 01:00:10 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 140 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Joss Stone - Never Forget My Love (2022) Жанр: Pop, Dance Год выпуска: 2022 Количество треков: 10 Время звучания: 45:20 Формат: MP3 Качество: VBRkbps Размер: 84 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Georgia Satellites - Lightnin' in a Bottle: The Official Live Album (2022) Жанр: Rock Год выпуска: 2022 Количество треков: 18 Время звучания: 01:22:10 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 191 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Joi Lau - 3 Ur Mind (2022) Жанр: Techno Год выпуска: 2022 Количество треков: 8 Время звучания: 54:22 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 125 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Kronkorken - Der Lack Muss Ab (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 5 Время звучания: 16:31 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 39 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Kaotiko - Sin Filtro (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 11 Время звучания: 34:49 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 81 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Four Limbs - With You In Mind, Vol. 2 (2022) Жанр: Hip-Hop Год выпуска: 2022 Количество треков: 11 Время звучания: 28:02 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 64 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Banda Insanidade - Hardcore É Lindo (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 7 Время звучания: 13:23 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 32 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Banda Insanidade - Hardcore É Lindo Vol. 2 (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 8 Время звучания: 18:06 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 44 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Fighting Chance - Things That Set Us Free (2022) Жанр: Hardcore Год выпуска: 2022 Количество треков: 10 Время звучания: 37:23 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 88 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Free The Witness - Deliverance (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 10 Время звучания: 33:42 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 79 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Sendeschluss - In The Sign Of Esel (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 16 Время звучания: 58:05 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 136 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: The Blank Canvas - Dark Mirage (2022) Жанр: Alternative Год выпуска: 2022 Количество треков: 8 Время звучания: 38:02 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 89 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: The Prowlers - Prowl Around (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 11 Время звучания: 31:39 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 76 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Vacant Skies - Circa 18 (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 4 Время звучания: 11:29 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 27 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Worry Gutts - Worried Half To Death (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 4 Время звучания: 13:03 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 30 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: We The Riot - Head On Collision (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 12 Время звучания: 23:17 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 54 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Under The Cosh - Better Late Than Never (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 10 Время звучания: 28:05 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 66 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: End On End - People Like You (2022) Жанр: Hardcore Год выпуска: 2022 Количество треков: 6 Время звучания: 11:45 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 28 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: The Taj Motel Trio - Fossil Record (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 19 Время звучания: 47:09 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 110 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: The White Paper - Fantasy of The 20th Century (2022) Жанр: Rock Год выпуска: 2022 Количество треков: 13 Время звучания: 49:08 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 113 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: The Dollyrots - Down The Rabbit Hole (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 24 Время звучания: 01:12:19 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 170 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Vedant - Para Con Ella (2022) Жанр: House Год выпуска: 2022 Количество треков: 9 Время звучания: 53:21 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 122 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Flitz&Suppe x Mr. Käfer - How To Get Away With Sake (2022) Жанр: Hip-Hop Год выпуска: 2022 Количество треков: 16 Время звучания: 34:11 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 79 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Happy Three Friends - Sanib At Pwersa (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 6 Время звучания: 17:23 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 41 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Hell In The Club - Kamikaze - 10 Years in the Slums (2022) Жанр: Metal Год выпуска: 2022 Количество треков: 5 Время звучания: 24:39 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 59 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Hey Radio - Bangers (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 8 Время звучания: 23:27 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 55 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Iggy X Sido - This Is Iggy (2022) Жанр: Pop, Dance Год выпуска: 2022 Количество треков: 11 Время звучания: 30:50 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 56 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Hush & Sleep - Whispers From The Shade EP (2022) Жанр: Techno Год выпуска: 2022 Количество треков: 5 Время звучания: 31:10 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 72 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Fujii Kaze - Love All Serve All (2022) Жанр: Pop, Dance Год выпуска: 2022 Количество треков: 11 Время звучания: 46:13 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 106 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: C.F.T.C. - Another Round (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 10 Время звучания: 25:41 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 61 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Gene Clark - Gene Clark Live At Ebbet's Field, Denver vol. 1 (2022) Жанр: Rock Год выпуска: 2022 Количество треков: 12 Время звучания: 55:28 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 128 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Gene Clark - Gene Clark Live At Ebbet's Field, Denver vol. 2 (2022) Жанр: Rock Год выпуска: 2022 Количество треков: 16 Время звучания: 01:12:27 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 167 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Gene Clark - Gene Clark Live At The Rocking Horse Saloon Part Two (2022) Жанр: Rock Год выпуска: 2022 Количество треков: 12 Время звучания: 01:17:22 Формат: MP3 Качество: 320kbps | 44.1 kHz | Stereo Размер: 178 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Cri Du Coeur - Once Upon A Time (2022) Жанр: Techno Год выпуска: 2022 Количество треков: 7 Время звучания: 43:00 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 99 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Demand Less - Micromanage (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 12 Время звучания: 37:05 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 86 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Dogs In The Fight - Freedom At Gunpoint (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 12 Время звучания: 29:33 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 70 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: La Rabia - La Rabia (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 12 Время звучания: 32:28 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 76 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: Starvin B x SeasRA23 - Sorry For Your Laws (2022) Жанр: Hip-Hop Год выпуска: 2022 Количество треков: 12 Время звучания: 39:04 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 96 MB ... Читать дальше »
Исполнитель:VA Название: The Outlourdes - Up From The Earth (2022) Жанр: Punk Год выпуска: 2022 Количество треков: 6 Время звучания: 14:54 Формат: MP3 Качество: 320kbps Размер: 35 MB ... Читать дальше »
Доктор - медсестре: - Мария Ивановна, последний раз повторяю: белые и круглые - это таблетки, а черненькие и квадратные - это гайки. Вам-то все равно, но вот больные жалуются.