Кому подойдет курс? Женщинам, которые занимаются спортом: бег, прыжки, поднятие тяжестей и другие активности негативно сказываются на состоянии интимных мышц. Чтобы предотвратить возможные проблемы и болезни, важно уметь правильно ими управлять.
Женщинам, которые хотят улучшить ощущения в сексе: наконец научиться получать оргазмы, усилить их или вернуть удовольствие от близости.
Женщинам, которые хотят удивлять своего мужчину в постели: каждый раз дарить ему яркие оргазмы и радовать новыми техниками.
Всем рожавшим женщинам: чтобы восстановить интимное здоровье, вернуть мышцы влагалища в тонус, убрать выпирающий животик.
Практики курса
ПЕРВЫЙ ЭТАП - Различные типы дыхания Вы знаете, как нужно правильно дышать? Казалось бы: что может быть сложного? Но мы расскажем о специфике дыхания, различных типах. Дадим рекомендации, каким типом дышать правильно в повседневной жизни, чтобы избавляться от стресса, болезней внутренних органов и нарушения пищеварения.
ВТОРОЙ ЭТАП - Интимная гимнастика Умение управлять интимными мышцами — важный навык для каждой женщины. Это предотвращает дальнейшие опущения и недержание, а также держит под контролем уже имеющиеся недуги.
ТРЕТИЙ ЭТАП - Вакуумные техники Вы научитесь создавать вакуум живота (Уддияна Бандха) за счет управления своим дыханием, отделяя одни группы мышц от других. Уддияна — мягкий массаж мышц сердца, легких, органов пищеварительной системы и надпочечников.
ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП - Наули Вы освоите технику Наули, выводя прямую мышцу живота, которая помогает сделать вагинальное всасывание и массаж всех внутренних органов. Научитесь крутить жгуты вправо и влево (Вама Наули и Дакшина Наули), обеспечивая кровообращение в брюшной полости и малом тазу, массаж внутренних органов и активизацию сексуальности.
Информация о видео Название: SUPER-G: Интимная гимнастика Автор: Алена Воронина Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720/720x1280, ~156 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 982 Mb
К "SUPER-G: Интимная гимнастика (2021) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
На экзамене в педагогическом ВУЗе. Экзаменатор: - Приведите пример употребления выражения "к счастью". Студент: - Скины напали на рэппера и убили его. К счастью, он не взял с собой денег.
