Главная » 2022 » Апрель » 2 » Functional Patterns: Комлект из 5 видео по исправлению дисбалансов (2021) CAMRip
Functional Patterns: Комлект из 5 видео по исправлению дисбалансов (2021) CAMRip
22:12
Эта система с более чем 10 летней историей создания. Все началось с ее основателя, и главного вдохновителя Науди Агилара, который задался вопросом об эффективности и «жизнеспособности» традиционных тренировок.⠀Главным вопросом было почему травмы снова и снова настигают тренирующихся людей. Почему мы никак не можем сделать переоценку наших основ тренинга и начать строить тренировочный процесс, опираясь на понимание движений, необходимых человеку? Неужели боль и травмы- это то, с чем нам придется теперь считаться постоянно? Благодаря постоянным экспериментам, тестам и исследованиям, functional patterns продолжает находить ответы на вопрос: что действительно является «функциональной» тренировок для человеческого тела.
Это подготовительная часть, без которой не стоит переходить на основную тренировку. Ведь наши мышечные зажимы очень сильно влияют на нашу биомеханику и в будущем будет намного сложнее выполнять упражнения правильно. Плюс, работа с зажимами уменьшит риск травм и позволить вам. по новому почувствовать свое тело.
В теме Human foundations пять видео по коррекции дисбалансов: 1. Дыхательные техники для улучшения выносливости и борьбы со стрессом 26:14 2. Устранение проблем с коленями 47:03 3. Устраненние проблем плечелопаточной области 34:36 4. Коррекция тазопоясничных дисбалансов 32:41 5. Формирование корректной техники ходьбы и бега 1:10:43
Информация о видео Название: Functional Patterns: Комлект из 5 видео по исправлению дисбалансов Автор: Науди Агилар Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 3:31:17
К "Functional Patterns: Комлект из 5 видео по исправлению дисбалансов (2021) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
- Девушка, вы сейчас сходите? - Сходят только с ума. - Ну тогда вы выходите? - Выходят только замуж. - Ну что же вы тогда делаете? - Вылазию! - О, извините, я не знал, что у вас сегодня день рождения!
