Главная » 2022»Июнь»17 » Андрей Богатырев - Протокол реабилитации при грыже диска (2022) CAMRip
Андрей Богатырев - Протокол реабилитации при грыже диска (2022) CAMRip
21:20
Курс дает вам алгоритм работы с грыжей без операции. Вы можете делать их самостоятельно. Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для тренировок своих клиентов или пациентов.
Перечень уроков курса:
2-4 неделя -Коррекция шифта стоя (1:20) -Мобилизация тканей по ходу нерва (1:40) -Мобилизация поясницы на боку (1:08) -Тазовые часы (1:54) -Увеличение вращения в пояснице (1:25)
4-8 неделя -Контроль поясницы. Лежа на спине (1:48) -Контроль поясницы. На четвереньках (1:16) -Повороты на фитболе (1:08) -Высокие приседания с контролем (1:03) -Разгибания поясницы. Лежа на животе (1:53)
8-12 неделя -Выпады на месте с контролем (1:13) -Румынская тяга стоя (1:00) -Сгибание поясницы на четвереньках (1:35) -Укрепление мышц живота (1:15) -Баланс стоя на 1 ноге (1:36)
Информация о видео Название: Протокол реабилитации при грыже диска Автор: Андрей Богатырев Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 20 мин
К "Андрей Богатырев - Протокол реабилитации при грыже диска (2022) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Взлетел один ТУ-154, набpал высотy. Из динамиков раздался голос: - Здpавствyйте, yважаемые пассажиpы! Мы летим на высоте такой-то, за боpтом темпеpатypа такая-то. Теперь взгляните в правый иллюминатор вы видите горит мотор. Взгляните в левый иллюминатор - отвалилось крыло. Посмотрите вниз - вы видите несколько черных точек. Это экипаж желает вам приятного полета.
