СМУЗИ – один из самых легких и классных, простых способов добавить оптимальное количество зелени, клетчатки, антиоксидантов, полифенолов в свой ежедневный рацион. 21 рецепт самых вкусных и полезных смузи из фруктов, овощей, зелени, дикоросов, сбалансированных по принципам здорового питания по Аюрведе.
На нашем смузи-детоксе вы узнаете: -как и из чего готовить вкусные и питательные смузи -как готовить сладкие и несладкие смузи -в какое время какой смузи лучше принимать, и с чем его можно совмещать в пище -как сбалансировать свой смузи по вкусам и составу -основные принципы здоровья по Аюрведе -как постройнеть от 2-3 кг в неделю, употребляя всего лишь один-два смузи в день и соблюдая принципы здорового питания по Аюрведе, не ограничивая себя в основных видах продуктов, не голодая и не исключая сладкий вкус, безопасно для здоровья и красоты -какие русские суперфуды можно добавлять в смузи для быстрого восполнения питательных веществ в организме, устранения микроэлементозов, для профилактики онкологии, заболеваний репродуктивной системы, заболеваний ЖКТ, для повышения уровня энергии, выносливости, баланса нервной системы -какие дикоросы можно добавлять в смузи и каким образом их правильно собрать и обработать (крапива, щавель, подорожник, одуванчик и т.п.)
Несколько плюсов смузи, которые Вы оцените, побывав на нашем Смузи-детоксе: -легко и быстро готовить, в среднем 10 минут. -много витаминов, минералов, клетчатки, антиоксидантов, быстро повышает уровень энергии, сытость надолго, нет побочных эффектов как после кофе, алкоголя и т.п. -сладкий вкус без сахара, муки, искусственных добавок, и такой нужный весной и в начале лета горький вкус (детокс для нашей печени), очень мягкий в отличие от кофе, какао, полыни т.п. -гениальный способ включить зелень, дикоросы, суперфуды в ежедневный рацион взрослым И ДЕТЯМ, им нравятся наши смузи. -много новых смузи-блюд в рационе, большое разнообразие вкусов, меньше тянет на пирожные в кафе и вредную пищу, ведь организм получает и физическое и гастрономическое удовлетворение и насыщение. -при правильном употреблении (на детоксе расскажем подробно) не приносит вреда, сплошная польза! -удобно взять с собой на перекус или завтрак.
Информация о видео Название: Смузи-йога детокс по Аюрведе Автор: Елена Левицкая, Светлена Ермакова Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
К "Смузи-йога детокс по Аюрведе (2022) PCRec" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Взлетел один ТУ-154, набpал высотy. Из динамиков раздался голос: - Здpавствyйте, yважаемые пассажиpы! Мы летим на высоте такой-то, за боpтом темпеpатypа такая-то. Теперь взгляните в правый иллюминатор вы видите горит мотор. Взгляните в левый иллюминатор - отвалилось крыло. Посмотрите вниз - вы видите несколько черных точек. Это экипаж желает вам приятного полета.
