Главная » 2022»Июль»1 » Миофасциальный релиз тренировки дома (2022) CAMRip
Миофасциальный релиз тренировки дома (2022) CAMRip
12:52
Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки. Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы. Возникает желание потянуться и расправится.
Какие проблемы решает МФР: -Снимает напряжение в мышцах и фасциях -Улучшает подвижность суставов -Улучшает кровообращение -Снимает усталость -Улучшает качество тренировки
С помощью упражнений вы сможете: -Улучшить кровообращение -Снять усталость -Улучшить подвижность суставов -Снять напряжение в мышцах -Уменьшить риск травм, во время физических нагрузок -Вывести лишнюю жидкость из организма и нормализовать вес
Информация о видео Название: Миофасциальный релиз тренировки дома Автор: Андрей Богатырев Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~1 час
