Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Коуст Дора - Ведьма по призванию (Аудиокнига)
Коуст Дора - Ведьма по призванию (Аудиокнига)

New Funky House 253 (2023)
New Funky House 253 (2023)

Александра Гуреева - Волшебная кнопка 3.0 (2023) WEBRip
Александра Гуреева - Волшебная кнопка 3.0 (2023) WEBRip

Черчень Александра - Хозяйка магической лавки. Книга 2 (Аудиокнига)
Черчень Александра - Хозяйка магической лавки. Книга 2 (Аудиокнига)

Генер Марго - Сердцелов (Аудиокнига)
Генер Марго - Сердцелов (Аудиокнига)


Главная » 2022 » Июль » 6 » Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (2022) CAMRip

Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (2022) CAMRip

15:02

На курсе мы разберем 23 упражнения для улучшения подвижности позвоночника и тазобедренных суставов. Это тренировочная программа для дома или для занятий с клиентами в фитнес-центре.

Подвижность позвоночнику дают эластичные межпозвонковые диски. С возрастом их эластичность утрачивается, диск истончается и сплющивается.

Вспомните, какими гибкими вы были в детстве и посмотрите как сложно сейчас прогнуться назад или достать руками до пола в положении стоя.

Так происходит потому что во взрослом возрасте межпозвонковые диски питаются за счет качества движения. Чем старше мы становимся тем меньше движения получает позвоночник. Малоподвижный образ жизни и частое сидение в одной позе лишь усугубляют ситуацию.

То же самое происходит и в тазобедренных суставах. Суставные элементы не получают достаточно движения, кровоток питает их слабо и мы испытываем дискомфорт и боль.

Информация о видео
Название: Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС
Автор: Вадим Балюк
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 40 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2542 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 970 Mb



Скачать Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (2022) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Динамическая мобилизация позвоночни, Вадим Балюк, курс

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (2022) CAMRip"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Хозяйка дома нанимает новую няню.
- А почему вам отказали от прежнего места?
- Я однажды забыла выкупать ребенка.
Голос из детской:
- Мы берем ее, мамочка!

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 266
Неизвестных: 266
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024