Главная » 2022»Декабрь»28 » Джошуа Флетчер, Дин Скотт - Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает (2023)
Джошуа Флетчер, Дин Скотт - Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает (2023)
09:47
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли "а что, если?.." и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.
Информация о книге Название: Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает Автор: Джошуа Флетчер, Дин Скотт Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: Популярная психология Год: 2023 Формат: pdf, fb2, rtf Количество книг: 1 Качество: Изначально электронное (ebook) Размер: 35.14 Mb
Скачать Джошуа Флетчер, Дин Скотт - Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает (2023)
К "Джошуа Флетчер, Дин Скотт - Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает (2023)" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
- Пап, дай 500 рублей. - Зачем? - В обменный пункт нужно. Хочу поменять их на четыре. Это по какому такому курсу? По "квантовой электродинамике".
