Главная » 2022 » Декабрь » 28 » Джошуа Флетчер, Дин Скотт - Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает (2023)
Джошуа Флетчер, Дин Скотт - Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает (2023)
09:47
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли "а что, если?.." и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.
Информация о книге Название: Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает Автор: Джошуа Флетчер, Дин Скотт Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: Популярная психология Год: 2023 Формат: pdf, fb2, rtf Количество книг: 1 Качество: Изначально электронное (ebook) Размер: 35.14 Mb
Скачать Джошуа Флетчер, Дин Скотт - Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает (2023)
К "Джошуа Флетчер, Дин Скотт - Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает (2023)" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Человек выходит из аптеки. Его догоняет запыхавшаяся аптекарша: - Гражданин, вы сейчас взяли глюконат кальция. Верните его обратно. - Почему? - Я по ошибке выдала вам цианистый калий. - А я его уже выпил. - Тогда доплатите скорее 7 рублей.
