Денис Семенихин - Автор и создатель более 40 успешных медиа проектов в сфере фитнеса и здорового образа жизни. 25 лет работы в данной индустрии.
Содержание:
1. Супертело - Сжигание подкожного жира: Женщины Сжигание подкожного жира. Женщины. Супертело. Авторский проект Дениса Семенихина. Тренировки с весом тела. Снижение процента подкожного жира, увеличение рельефа. Программа самостоятельных тренировок на 4 недели, с объяснением каждого упражнения и всех особенностей техники.
2. 6 Важнейших жизненных настроек Данные настройки взяты из многих философских систем и школ, изученных мной в течение жизни. Все древние системы знаний, школы, труды классических философов имеют точки соприкосновения. Они четко видны при внимательном изучении. Формулировки различны, но принципы и идеи развития человека - едины.
3. Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней За счет избавления от жировой прослойкии роста мышц вы получите визуальный эффект прибавки 6-8 кг чистой мышечноймассы; Невероятный прилив энергии и бодрости; Рост выносливости и силы; Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
4. Супер-тело. Авторский проект для мужчин и женщин Все просто: выбери один из двух вариантов тренировок и посмотри их подробное описание
С весом собственного тела либо с резиновыми эспандерами Цель: стремительное сжигание подкожного жира, улучшение рельефа и общего мышечного тонуса (80% участников сбрасывают 3-4 кг. за две недели программы)
В тренажерном зале либо дома с дополнительным оборудованием. Интенсивная программа с применением суперсерий (Улучшение Цель: работа над глубиной рельефа и увеличением мышечной массы
Ежедневно ты получаешь детальный рацион питания (ВКУСНО!) Состав рациона по БЖУ идеально сбалансирован для достижения сформулированной цели
5. Тренировки в тренажерном зале увеличение рельефа, увеличение или поддержание мышечных объемов (достигается подбором корректного веса в упражнениях). Вы решаете, нужно ли вам увеличивать объем мышц или достаточно рельефа. Программа составлена с учетом обеих задач. видеоинструкции с объяснением техники каждого упражнения.
Информация о видео Название: Супертело - Сжигание подкожного жира: Женщины Автор: Денис Семенихин Год выхода: 2019-2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации
К "Денис Семенихин - 5 курсов (2019-2021) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Лежат на тротуаре часы. проходит мимо француз, обошел несколько раз, плюнул, ушел. проходит немец, поднял часы, сверил со своими, положил на место, пошел дальше. проходит еврей, поднял часы, поднес к уху: - идете? тогда пойдемте со мной (кладет в карман)
