На курсе «Не вставая с кровати» семь видеотренировок по 5 минут. Каждый день вам будет доступна новая тренировка и полезные материалы — расскажем больше о сне, здоровом рабочем графике, режиме дня и многом другом.
Отличительные особенности курса -Проснулись - подтянулись! Не нужно готовиться -Тренировки в любой одежде -Всего 5 минут утром -Можно делать в кровати -Бодрое начало дня
Кому подойдёт
Кому сложно проснуться Курс спешит на помощь ко всем, чьё утро ассоциируется с фразой «Поднимите мне веки». Поможем легко проснуться и начать день активно, не вставая с кровати.
У кого нет времени Если сложно начать тренироваться или выделить время на длительные занятия, начните с пяти минут в день. Наш курс покажет, сколько пользы и удовольствия можно получить за это время.
Кто хочет добавить активности Курс отлично подойдёт тем, кто хочет разнообразить свои тренировки или просто добавить активности. Минимум времени — максимум пользы.
Информация о видео Название: Не вставая с кровати Автор: Sekta Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 35 минут
