Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Киров Никита - Я – палач. Том 1 (Аудиокнига)
Киров Никита - Я – палач. Том 1 (Аудиокнига)

Крамер Марина - Пиранья (Аудиокнига)
Крамер Марина - Пиранья (Аудиокнига)

Trance Mission (2024)
Trance Mission (2024)

Chill 2 X-Mas - Lounge Music 4 Cool Winter Evenings Vol.1-4 (2008-2014) FLAC
Chill 2 X-Mas - Lounge Music 4 Cool Winter Evenings Vol.1-4 (2008-2014) FLAC

ITALO DISCO 90s remember (2024) FLAC
ITALO DISCO 90s remember (2024) FLAC


Главная » 2023 » Июль » 7 » Fit2mama, Яна Касьянова - Гайд от целлюлита и проблемных зон (2023) WEBRip

Fit2mama, Яна Касьянова - Гайд от целлюлита и проблемных зон (2023) WEBRip

20:50

Несколько видео, где я показываю, как самостоятельно протестировать: несостоятельность мышц кора, слабость ягодичных, отличать отеки от жировых отложений (и прорабатывать эти зоны лимфодренажной техникой), проверить, есть ли нарушения осанки (особенно гиперлордоз и протракция головы).

Один общий тренировочный комплекс на 15-20минут, нацеленный на проработку основных проблем и укрепление глубоких мышц- все делается без инвентаря на коврике.

Блок с пошаговыми практическими рекомендациями для налаживания пищевых привычек: они работают сразу и помогут начать снижать вес без подсчетов калорий.

Небольшой теоретический блок про осанку, отеки и застой лимфы.

Что вы получите:
От чего появляются отеки
Тренировкам от проблемных зон
Уменьшение объемов и избавление от целлюлита

Информация о видео
Название: Гайд от целлюлита и проблемных зон
Автор: Fit2mama, Яна Касьянова
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 40 мин

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~446 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 180 Mb



Скачать Fit2mama, Яна Касьянова - Гайд от целлюлита и проблемных зон (2023) WEBRip


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Fit2mama, Яна Касьянова, Гайд от целлюлита и проблемных зон

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Fit2mama, Яна Касьянова - Гайд от целлюлита и проблемных зон (2023) WEBRip"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Двенадцатилетняя девочка играет в песочнице.
Подходит мужик с ружьем:
- Девка, жить хочешь?
- С тобой, что ли, козел?!

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 26
Неизвестных: 26
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024