Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи спортивных снарядов
Практический эффект: Высоко оценена в Центре подготовки космонавтов. Научно обоснованная система физического развития и укрепления здоровья. Быстро создаёт красивую стройную фигуру с сильным мышечно-сухожильным каркасом. Упражнения на самосопротивление - без оборудования и реквизита. Некомпрессионные нагрузки - разгружаются суставы, восстанавливается подвижность. Экономия времени - эффект полноценной тренировки за несколько минут. Активация нервной системы - выработка психической энергии. Активный отдых между делом - можно делать сидя на работе, в пробке за рулём и т.д. Применяется также для профилактики и лечения остеохондроза, пояснично-крестцового радикулита, головных болей, проблем с внутренними организма, ожирения и др. Гармонизация гормонального фона и очищение организма. Укрепляет суставы и восстанавливает их подвижность.
Информация о видео Название: Изотоническая гимнастика. Здоровая шея + Упругие ягодицы Автор: Константин Мухин Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
К "Константин Мухин - Изотоническая гимнастика. Здоровая шея + Упругие ягодицы (2023) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Мужик на остановке держит за руки бабу и мотает ее из стороны в сторону, подходит мент: - Гражданин! Ей же больно! - Нет, - отвечает он - она сдохла!
