Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Синичкина Мила - Болезненное притяжение (Аудиокнига)
Синичкина Мила - Болезненное притяжение (Аудиокнига)

Melon Top 100 K-Pop Singles Chart (12-January-2024) (2024)
Melon Top 100 K-Pop Singles Chart (12-January-2024) (2024)

Шабнова Екатерина - Туманы и чудовища (Аудиокнига)
Шабнова Екатерина - Туманы и чудовища (Аудиокнига)

Тейлор Деннис - Вселенная Боба. Небесная река (Аудиокнига)
Тейлор Деннис - Вселенная Боба. Небесная река (Аудиокнига)

Анастасия Исаева - Секреты осанки русских балерин (2022) CAMRip
Анастасия Исаева - Секреты осанки русских балерин (2022) CAMRip


Главная » 2023 » Декабрь » 16 » Ольга Помойнецка - Как выбрать полезные продукты (2023) WEBRip

Ольга Помойнецка - Как выбрать полезные продукты (2023) WEBRip

16:51

Если вы чувствуете, что хотите расширить свои знания и ходить в продуктовые магазины, используя «шпаргалку», помогающую покупать только те продукты питания, которые помогут улучшить ваше пищеварение, для вас есть специальное предложение.

Урок 1. Выбор молочной продукции
Начнем с молочных продуктов.
Наверняка вы встречали много статей на тему необходимости или исключения молочных продуктов из своего рациона.

Я развею слухи и расскажу вам:
как правильно выбирать молочную продукцию;
на что в первую очередь обращать внимание при выборе.

Тайм-коды:
00:03 – Приветствие и представление эксперта
00:13 – Выбор молока
02:14 – Выбор йогуртов
05:27 – Выбор сметаны
06:30 – Выбор сливочного масла
08:13 – Рекомендации по детскому питанию
09:05 – Выбор глазированных сырков
11:01 – Выбор творога
12:42 – Выбор сыра
14:18 – Основные моменты по которым выбираем молочные продукты

Урок 2. Выбор продуктов ежедневного рациона
Собираем продуктовую корзину! В этом уроке вы:
научитесь правильно выбирать ежедневные полезные продукты;
узнаете, на что обращать внимание при выборе мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, масла, орехов, круп, овощей и фруктов;
поймете, как сделать свой ежедневный рацион питания разнообразным.

Тайм-коды:
00:03 – Приветствие
00:39 – Пять правил выбора продуктов
01:57 – Выбор мяса
04:05 – Выбор мяса птицы
06:51 – Включение в рацион субпродуктов
08:48 – Включение в рацион рыбы
13:56 – Выбор молока
15:39 – Выбор масла
20:50 – Рекомендации по покупке орехов
21:38 – Выбор круп
22:55 – Выбор овощей и фруктов
28:53 – Читаем правильно этикетки
32:13 – Рекомендации

Справочник с памяткой по выбору продуктов и отобранным списком из 970 товаров.
Что входит в справочник:
Резюме из видео Ольги Валерьевны и дополнительная информация, которой нет в видео.
Правила выбора продуктов по 10 категориям.
Список из 970 отобранных продуктов.
Объём справочника - более 90 страниц.
5 главных правил при выборе продуктов.
Как покупать полезные продукты в небольших городах?
Какие «Е-шки» опасны, какие допустимы?
Как обнаружить скрытый сахар, трансжиры, глютен?
Какая рыба не содержит тяжелых металлов?
Как перестать покупать сыр наугад?
Чем заменить дорогой термостатный йогурт?
Как выбрать альтернативное молоко и не навредить себе?
Почему высший сорт муки в макаронах не означает ничего хорошего?
Рецепт безглютенового хлеба.
Выбор безглютеновых хлебцев.
20 вариантов полезного сладкого (помимо шоколада).
И многое другое!

Информация о видео
Название: Как выбрать полезные продукты
Автор: Ольга Помойнецка
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 48 мин

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~917 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 447 Mb



Скачать Ольга Помойнецка - Как выбрать полезные продукты (2023) Мастер-класс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Как выбрать полезные продукты, Ольга Помойнецка

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Ольга Помойнецка - Как выбрать полезные продукты (2023) WEBRip"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Тетя, скушай эту конфетку.
- Спасибо, милый.
- Вкусно?
- Очень.
- Странно, почему и тогда и собака и кошка ее все время выплевывали.

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 28
Неизвестных: 28
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024