Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Александра Гуреева - Волшебная кнопка 3.0 (2023) WEBRip
Александра Гуреева - Волшебная кнопка 3.0 (2023) WEBRip

Balearic Cafe Collection Vol. 1-6 Ibiza Chill Out and Lounge Tracks to Relax (2015-2023) FLAC
Balearic Cafe Collection Vol. 1-6 Ibiza Chill Out and Lounge Tracks to Relax (2015-2023) FLAC

Онкопрофилактика 3.0 [oncodok] (2023) PCRec
Онкопрофилактика 3.0 [oncodok] (2023) PCRec

Генер Марго - Демон (Аудиокнига)
Генер Марго - Демон (Аудиокнига)

Рудин Алекс - Дорога на Родас. Галактика на ладони (Аудиокнига)
Рудин Алекс - Дорога на Родас. Галактика на ладони (Аудиокнига)


Главная » 2024 » Февраль » 6 » Леся Лесикова - Стойки (2023) CAMRip

Леся Лесикова - Стойки (2023) CAMRip

08:55

В меню курса: стойки на плече, предплечьях и руках. С пилоном и без него.

О чем я рассказываю на курсе?
-Подводящие упражнения. С чего начать с нулевым опытом.
-Азы стоек. Как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них.
-Вариации положения ног, разные хваты, разное положение тела относительно пилона.
-Спичаги. Какими мышцами себя поднимать и как их прокачать.

Информация о видео
Название: Стойки
Автор: Леся Лесикова
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 56 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1679 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 859 Mb



Скачать Леся Лесикова - Стойки (2023) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: стойки, Леся Лесикова

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Леся Лесикова - Стойки (2023) CAMRip"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Идет отец с дочкой.
- Пап купи кедики!
- Вот еще!
- Ну купи кедики!
- И не подумаю!
- Купи!
- Какие кеды, ты еще коньки не сносила!

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 8
Неизвестных: 8
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024