Главная » 2024»Март»17 » Екатерина Честнова - Как проживать эмоции - советы психолога (2024) PCRec
Екатерина Честнова - Как проживать эмоции - советы психолога (2024) PCRec
10:11
Саммари поможет: Забрать пульт управления у своих эмоций. Отсеять окружение, которое запрещает тебе выражать себя. Понять, что ты чувствуешь на самом деле. Развить эмоциональный интеллект лучше, чем у психолога. Узнать, какие 4 эмоции ты испытывал в животе у мамы. Плакать на каждом фильме про любовь без чувства стыда.
Содержание
Блок 1. Почему мы подавляем эмоции Механизм возникновения эмоций 27 минут Виды эмоций 29 минут Что такое подавление 8 минут
Блок 2. ...и как этого не делать Техники релаксации 23 минуты Техники выдерживания 12 минут Техники проживания 20 минут
Начни просмотр, если Ты взрываешься в самый неподходящий момент Начнешь выражать эмоции экологично, а не копить в себе Ты не понимаешь, что чувствуешь Научишься идентифицировать свои эмоции Ты плачешь на работе в тайне от коллег Научишься контролировать себя без вреда для здоровья
Информация о видео Название: Как проживать эмоции - советы психолога Автор: Екатерина Честнова Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~2 часа
К "Екатерина Честнова - Как проживать эмоции - советы психолога (2024) PCRec" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Лежат на тротуаре часы. проходит мимо француз, обошел несколько раз, плюнул, ушел. проходит немец, поднял часы, сверил со своими, положил на место, пошел дальше. проходит еврей, поднял часы, поднес к уху: - идете? тогда пойдемте со мной (кладет в карман)
