Главная » 2017»Июль»13 » Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут
Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут
18:57
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок.
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.
Информация о книге: Название: Уличные тренировки. Городской воркаут Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло Язык: русский Издательство: Питер Жанр: спорт Год: 2017 Формат: pdf Качество: OCR без ошибок Страниц: 374 Размер: 79,4 Мб
Скачать Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут
К "Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Hаpк ломанyлся на pыбалкy. Шел, шел и вспомнил, что чеpвей не накопал. Залез в конопляное поле, выpыл чеpвя и дальше шypyет. Hа беpегy насадил чеpвя на кpючок и в водy... Чеpез 5 сек чеpвь вылезает по леске: - Бpатан, в натypе, ты чо делаешь-то? Они ж меня покyсают!!!
