Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Русский язык для иностранцев. Картинно-ситуативный словарь русского языка
Русский язык для иностранцев. Картинно-ситуативный словарь русского языка

Предназначение по ба цзы (2020)
Предназначение по ба цзы (2020)

Заработок на буксах
Заработок на буксах

Farebi Jalebi  - Rhathymia  (2021)
Farebi Jalebi - Rhathymia (2021)

Антология - Джек-Потрошитель в 31 книге (2019)
Антология - Джек-Потрошитель в 31 книге (2019)


Главная » 2018 » Декабрь » 11 » Аэробика для хорошего самочувствия

Аэробика для хорошего самочувствия

01:49

Аэробика для хорошего самочувствия — В книге подчеркивается, что одна физкультура без правильного питания, без отказа от алкоголя и курения не может обеспечить хорошее здоровье. Даны подробные рекомендации по применению диет, перечень советов, как легче бросить курить. Кеннет Купер, крупнейший специалист профилактической медицины, создал оригинальную систему упражнений и проверяя ее на себе и на своих многочисленных последователях, написал эту книгу. Автор отмечает, что благодаря изменению режима питания и физкультурным программам в США удалось на одну четверть снизить смертность от коронарной болезни и увеличить среднюю продолжительность жизни американцев. Эта книга будет полезна людям всех возрастов, ее рекомендуется не только прочесть, но и использовать. В книгу включены отрывки из книги К. Купера "Бег без страха".

Название: Аэробика для хорошего самочувствия
Автор: Купер К., Шенкман Б., Шенкман С.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1989
Страниц: 224
Формат: DJVU
Размер: 22,35 МБ
ISBN: 5-278-00116-X
Качество: отличное
Серия: Наука — здоровью

Содержание:

Предисловие для советского читателя
От автора
Часть I. Принцип равновесия
Глава 1. Что такое здоровье и благополучие человека?
Глава 2. История мечты
Часть II. Питание и здоровье
Глава 3. Основные принципы сбалансированного питания
Глава 4. Сбалансирован ли состав вашей крови?
Глава 5. Некоторые дополнения к пище
Часть III. Движение для здоровья
Глава 6. Аэробные упражнения — ключ к гармонии тела и души
Глава 7. Как получить удовольствие от тренировок
Глава 8. Таблицы и формулы аэробики
Глава 9. Аэробика — путь к эмоциональной гармонии
Глава 10. Аэробика в семье
Глава 11. Здоровье и работа
Глава 12. Борьба с курением. Перспективы долголетия
Заключение
«Бег без страха»

Скачать Аэробика для хорошего самочувствия

Скачать с turbobit.net
Скачать с salefiles.com
Скачать с katfile.com
Скачать с file-upload.com

Скачать: Книги и журналы | Теги: аэробика, 1989, Купер, хорошего, самочувствия

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Аэробика для хорошего самочувствия" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Hаpкоман под кайфом сидит дома. звонок в двеpь.
- Кто там?
- Я!
- Я?!?! Да ты гонишь!

Новое на сайте
Работа с MacOS: полезные хитрости (2020)
СУБД в высоконагруженных системах (2020)
Оттоман Зар-Адушт Ханиш - Йога для укреплени...
Серия "Мировая еда" в 6 книгах
Мишо Жозеф-Франсуа - История крестовых поход...
Хлебникова Ирина - Торты, пироги, пирожные
Справочная книга механика по ремонту домашни...
Andy Lindquist - Blues Soul Groove (2021)
Дмитрий Серебряков - Собрание сочинений (19 ...
Применение газоразрядных источников света
Бокль Г.Т. - История цивилизации в Англии в ...
Детектив, триллер. Межавторский сборник 113
Музыка из игры Dirt 5 / OST Dirt 5
Василий Смирнов - Управляемая интуиция (2020...
Реальные пацаны против зомби
Серия "XX век. The Best" в 99 книг...
Кот Шрёдингера №3 2020 - 2021
Антология - Серия "История Англии"...
Музыка из фильма Любовь и монстры / OST Love...
Кукес В.Г. - Клиническая фармакология 5-е из...
Антология - Вина и напитки мира в 37 книгах ...
Психотехнологии изменённых состояний сознани...
Rafael Osmo - Allure (2021)
История России в живописи. Справочник школьн...
Ellie Lawson - Becoming (2021)
Задачи Санкт-Петербургской олимпиады школьни...
Systems In Blue - Blue Universe (The 4th Al...
Дидактический материал по трудовому обучению...
Многоликое нано. Надежды и заблуждения
Технологии создания интеллектуальных устройс...
Наши зеленые целители
Patrick Bradley - Exhale (2021)
Антон Шапочка - Космос Внутри Нас. V.2021 + ...
From Vacuum - Simpleasure (2021)
Пособие по ремонту электробытовой техники
Xila - The Senses Of Life (2021)
Странствующий рыцарь Истины. Жизнь, мысль и ...
Sixsense - Musical Microscope (2021)
Русский язык: супертренинг для подготовки к ...
Большая книга лучших игр и упражнений для лю...
Объектные отношения, работа и Я
Mad Tribe - Futuristic Flashbacks Episode 2...
Алгоритмизация и программирование. Практикум
Fafazz - Organic Resistance (2021)
Вселенная. Большой взрыв и всё, что за ним п...
Opale - Anaconda's Dance (2020)
Физика не для физиков
Женское здоровье. Без стыда и глупостей

Наша статистика

Присутствуют: 4
Неизвестных: 4
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021