Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Маленький Принц - Мы встретимся снова (Vinyl-Rip) (1994/2022) WavPack
Маленький Принц - Мы встретимся снова (Vinyl-Rip) (1994/2022) WavPack

Ход Брайан - Непорочная пустота. Соскальзывая в небытие (Аудиокнига)
Ход Брайан - Непорочная пустота. Соскальзывая в небытие (Аудиокнига)

Антон Мартынов - Обзор возможностей ChatGPT-4 (2023) WEBRip
Антон Мартынов - Обзор возможностей ChatGPT-4 (2023) WEBRip

Рэй Теона - Мой любимый враг (Аудиокнига)
Рэй Теона - Мой любимый враг (Аудиокнига)

Metropolis (2024)
Metropolis (2024)


Главная » 2019 » Октябрь » 2 » Иванов-Катанский С.А. - Практическое боевое каратэ

Иванов-Катанский С.А. - Практическое боевое каратэ

09:02

Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса - `Ката`, `Канку Шо`, `Бассаи Шо`, `Дзитте`, `Чинте`. Рассмотрена физическая подготовка, включающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, развития силы и скорости ударов, а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.

Название: Практическое боевое каратэ
Автор: Иванов-Катанский С.А.
Язык: Русский
Издательство: Фаир-Пресс
Жанр: Боевые искусства
Год выхода: 2001
Формат: pdf
Страниц: 544
Размер: 53 мб

Скачать Иванов-Катанский С.А. - Практическое боевое каратэ


Скачать: Книги и журналы | Теги: Книга, электронная книга, боевые искусства, литература

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Иванов-Катанский С.А. - Практическое боевое каратэ"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Внимательно изучив меню, посетитель ресторана спрашивает официанта:
- Из чего делается ваше фирменное блюдо цыпленок а ля Пежо?
- Из цыпленка, попавшего под колеса машины нашего шефа. ;-)

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 74
Неизвестных: 74
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024