Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие. Для широкого круга читателей.
Название: Пилатес для спины Автор: Л. Робинсон Язык: Русский Издательство: Попурри Жанр: Здоровье Год выхода: 2012 Формат: pdf Страниц: 256 Размер: 12,5 МБ
