Главная » 2020»Сентябрь»5 » Мишель Фрейд - Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней
Мишель Фрейд - Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней
05:31
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Примирить душу и тело — значит дать себе возможность отдохнуть от повседневной суеты, прислушаться к своим истинным желаниям и эмоциям. В целом это настоящее искусство, которое называется софрология. Мишель Фрейд предлагает самостоятельно овладеть его основами для того, чтобы побороть стресс, обрести уверенность в себе, похудеть, победить бессонницу и страхи. В этой книге вы найдете важную информацию о нашем организме и действенные практические упражнения, которые позволят быстро и эффективно справиться с любыми тревожащими проблемами.
Эта книга поможет:
- Перестать работать на износ и восполнять потраченные энергию и силы.
- Сделать стресс своим другом и получать от него только пользу.
- Обрести веру в себя и понять, в чем плюсы гнева.
- Больше не бояться одиночества.
- Избавиться от болей в теле.
Название: Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней Автор: Мишель Фрейд Язык: Русский Издательство: Бомбора Жанр: Эзотерика Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 208 Размер: 10 Mb
Скачать Мишель Фрейд - Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней
Сожалеем, но по требованию правообладателя ссылки на скачивание удалены :(
К "Мишель Фрейд - Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Лежат на тротуаре часы. проходит мимо француз, обошел несколько раз, плюнул, ушел. проходит немец, поднял часы, сверил со своими, положил на место, пошел дальше. проходит еврей, поднял часы, поднес к уху: - идете? тогда пойдемте со мной (кладет в карман)
