Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Музыка из мультфильма Зог и летающие доктора / OST Zog and the Flying Doctors
Музыка из мультфильма Зог и летающие доктора / OST Zog and the Flying Doctors

Беляков А.В. - Сибирские царевичи в истории России
Беляков А.В. - Сибирские царевичи в истории России

Crushing Ground  - Digital Vultures (2021)
Crushing Ground - Digital Vultures (2021)

Jericho Rose  - Rear View Mirror (2020)
Jericho Rose - Rear View Mirror (2020)

Музыка из фильма Полночное небо / OST The Midnight Sky
Музыка из фильма Полночное небо / OST The Midnight Sky


Главная » 2020 » Октябрь » 18 » Дэйна Ли-Бэггли - Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью…

Дэйна Ли-Бэггли - Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью…

19:27

Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой – эмоциональное и физическое благополучие? Дэйна Ли-Бэггли, клинический психолог, просто и доступно объясняет, почему так сложно вести здоровый образ жизни.

Опираясь на научные исследования и личный опыт помощи пациентам, она рассказывает, как выработать и закрепить полезные привычки. Занятия спортом, правильное питание, соблюдение режима, умеренное пользование гаджетами – действия, которые помогают жить здоровой и счастливой жизнью.
Автор научит находить радость в заботе о себе и своем здоровье и делать это с желанием и удовольствием. Вы узнаете, как мотивировать себя, чтобы не забросить начатое, как получать поддержку в своем окружении и совершать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, даже если вас тянет к деструктивному поведению.

Название: Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью…
Автор: Дэйна Ли-Бэггли
Язык: Русский
Издательство: Весь
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2020
Формат: pdf
Страниц: 160
Размер: 10,1 Мб

Скачать Дэйна Ли-Бэггли - Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью…


Скачать: Книги и журналы | Теги: литература, Книга, электронная книга, Электронное издание

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Дэйна Ли-Бэггли - Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью…" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Двенадцатилетняя девочка играет в песочнице.
Подходит мужик с ружьем:
- Девка, жить хочешь?
- С тобой, что ли, козел?!

Новое на сайте
Даар Зареми - Хюгге-выпечка, торты, пироги и...
Михаил Куценко - Грибы русских лесов и полей...
Евгений Дейнеко - Хватит жить без денег! Пер...
С.В. Семенова - Торты-салаты для праздников ...
Ирина Безуглая - Экстренная помощь собаке. Р...
Детектив, триллер. Межавторский сборник 114
Наташа Сеченова - Привет, зима! Согревающие ...
Зарубежная фантастика. Подборка произведений...
Г.Е. Островерхов - Оперативная хирургия и то...
Антология - 1001 избранный советский политич...
Lalo Mora -Mi Canto para Padres (2020)
Dave Croce - Circle Of Friends (2021)
Русская усадьба и Европа: диахрония, носталь...
Truck Stop Rules - Favorites (2021)
Комбинаторные конфигурации. Блок-схемы, коды...
Shark Island - Bloodline 2.020 (2020)
Абу-Даби. Путеводитель
Dale Crover - Rat-A-Tat-Tat! (2021)
Эльдар-TV, или Моя портретная галерея
Metal Scent - The Mask (2021)
Сладкая жизнь в Париже. Гастрономические ава...
Seventh Day Slumber - Unseen: The Lion And ...
Электротехнические чертежи и схемы
Имя рек. 40 причин поспорить о главном
Eric Allen - Eric Allen (2021)
Изучаем русские глаголы движения
Matt Charleston - Songs For The Weekend (2...
Домавкусно. Рецепты семейные
The Bill Miles Band - Songs 1-12 (2021)
Devin Burris - Hard To Say (2021)
Как укрепить иммунитет в домашних условиях
Оперативный учёт в Excel и план-факт анализ
Агрессия и страхи собак - причины, методы ко...
Настройка и ускорение компьютера для чайнико...

Наша статистика

Присутствуют: 7
Неизвестных: 6
Знакомых: 1
Copyright by Anonimus © 2021