Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Владимир Золотарев  - План "Б" для украинцев
Владимир Золотарев - План "Б" для украинцев

Моделист-Конструктор №1-12 1992
Моделист-Конструктор №1-12 1992

Музыка из сериала Amar y Vivir / OST Amar y Vivir
Музыка из сериала Amar y Vivir / OST Amar y Vivir

Дмитрий Серебряков. Сборник произведений. 9 книг
Дмитрий Серебряков. Сборник произведений. 9 книг

Разумникова Кира - Бюджетный ремонт с эффектом - ВАУ! (2020) PCRec
Разумникова Кира - Бюджетный ремонт с эффектом - ВАУ! (2020) PCRec


Главная » 2020 » Октябрь » 26 » Майкл Мосли - Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри

Майкл Мосли - Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри

11:24

Несмотря на название, эта книга посвящена отнюдь не только похудению. Конечно, следуя моим рекомендациям, вы сбросите лишние килограммы, если они у вас есть, но это не самое главное. Диета для «умного» желудка и кишечника, подобно вегетарианской или средиземноморской, является диетой в подлинном смысле.Прочитав эту книгу, вы узнаете, что предложенная мной диета – это не утомительный подсчет калорий и изнурительные ограничения, а образ жизни, благодаря которому вы избавитесь от проблем с пищеварением или предотвратите их.

Пищеварительная система не отличается гламурностью. Все мои однокурсники хотели стать нейрохирургами или кардиологами, и я никогда не слышал, чтобы кто-то мечтал посвятить свою жизнь изучению желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Тем более невероятно, насколько в последнее время я увлекся изучением этих, еще не до конца исследованных органов, ну а благодаря последним научным исследованиям, мы постоянно узнаем что-то новое о работе нашего организма. Помимо переваривания пищи, желудок и кишечник отвечают за работу иммунной системы и выработку более чем 20 гормонов, которые влияют на наш аппетит и настроение. Еще больше восхищает тот факт, что в глубине тканей органов пищеварения скрывается подобие мозга – энтеральная система, которая, как и головной мозг, состоит из нейронов. Всего в желудке и кишечнике их насчитывается около 100 млн – примерно как в мозге кошки. Конечно, эти клетки не собраны в одном месте, а равномерно распределены по всему желудочно-кишечному тракту, начиная с пищевода и заканчивая прямой кишкой. Наш «второй мозг» не силен в геометрии и вряд ли поможет заполнить налоговую декларацию, однако он достаточно умен, чтобы управлять всей пищеварительной системой и снижать болевые ощущения.

Название: Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри
Автор: Майкл Мосли
Язык: Русский
Издательство: ООО Группа Компаний «РИПОЛ классик»,
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2018
Формат: pdf
Страниц: 123
Размер: 13 Mb

Скачать Майкл Мосли - Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри


Скачать: Книги и журналы | Теги: издание, Книга, литература, электронная книга

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации



Нравится Майкл Мосли - Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри,
поделитесь с друзьями из социальных сетей!



Убедительная просьба, оставлять свои мнения или сообщать о неработающих ссылках
(мы восстанавливаем их в течение суток)!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Дочка, кто этот молодой человек, который целовал тебя вчера
вечером?
- А в котором часу, папочка?

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 2
Неизвестных: 2
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2020