Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Dennis Jones -Anthology Of World Blues (2021)
Dennis Jones -Anthology Of World Blues (2021)

Патрик Ротфусс - собрание сочинений. 7 книг
Патрик Ротфусс - собрание сочинений. 7 книг

Кисло-сладкий дизайн
Кисло-сладкий дизайн

Magnum - Dance of the Black Tattoo (2021)
Magnum - Dance of the Black Tattoo (2021)

Конструируем роботов на ScratchDuino. Первые шаги
Конструируем роботов на ScratchDuino. Первые шаги


Главная » 2020 » Ноябрь » 23 » Оксана Рогова - Йогалатес для правильной осанки (2020) CAMRip

Оксана Рогова - Йогалатес для правильной осанки (2020) CAMRip

20:55

Йогалатес — целостная система, которая воспитывает правильную осанку, Гость поддерживает мышцы сильными и эластичными, оздоравливает внутренние органы, поддерживает функциональным весь опорно-двигательный аппарат! За 8 занятий Йогалатесом ваше тело вспомнит или заново обучится двигательным паттернам правильной осанки. Вы разнообразите свою практику и освоите новую координацию!

Йогалатес — это синтез упражнений пилатеса и йоги.

Пилатес — система упражнений, которые последовательно растягивают позвоночник и укрепляют мышцы, его поддерживающие. Отличительной особенностью и преимуществом этой системы является проработка глубоких мышц. Мышечный каркас — это не только внешние, видимые всем, мышцы, это еще и мышцы, спрятанные внутри. Но они не менее важны, чем те, которые доступны нашему взгляду. Именно глубокие мышцы ответственны за поддержание позвоночника в правильном, естественном положении и здоровом состоянии. А также за подтянутый живот и стройную талию, глубоко опущенные плечи, свободное дыхание и за эстетику тела в целом!

Растягивающие асаны йоги прекрасно компенсируют мышечное напряжение после силовых упражнений пилатеса и растягивают позвоночник, разгружая межпозвонковые диски. Более того, манипуляции мускулатурой тазового дна и живота, известные в йоге давно, прекрасно интегрировались в оздоровительную систему пилатес. Джозеф Пилатес — основоположник системы, был спортивным врачом и практиковал йогу. Но окончательное формирование метода произошло под влиянием хореографии!

Информация о видео
Название: Йогалатес для правильной осанки
Автор: Оксана Рогова
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 12 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/800x448, ~800 Kbps
Аудио: AAC, 160 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.87 Gb



Скачать Йогалатес для правильной осанки (2020) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: обучающее видео, Йогалатес для правильной осанки, Оксана Рогова

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Оксана Рогова - Йогалатес для правильной осанки (2020) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Вы только послушайте - Абрам купил себе персидский ковер.
- Hу и?
- Так теперь он все при входе заставляет обувь снимать.
- Так это понятно. Ковер-то - персидский.
- Да, но весит-то он на стене.

Новое на сайте
Корягин А. В. - Физические эксперименты и оп...
Обручев В. - Знаете ли вы дорожные знаки? Вс...
Михаил Черненок - Сборник произведений (41 к...
Наталья Иртенина - История России для каждог...
Дмитрий Агалаков. Сборник произведений. 14 к...
Steve Prettyman - Learn PHP 7: Object Orient...
Музыка из фильма Линия горизонта / OST Horiz...
Антология - Необыкновенная магия. Шедевры Ру...
Серия "Сенсация в науке" в 7 книга...
Марк Лейнер - Зачем мужчинам соски? Вопросы,...
Голицынский Ю. Б. - Великобритания: пособие ...
Лебедько Е.Я. - Биометрия в MS Excel 2-е изд...
Антология - Серия «Иностранный детектив в 85...
Этой кнопке нужен текст. O UX-писательстве к...
VA - Home Alone (On The Night Before Christm...
Системный навык продвижения любых сайтов (20...
Электрооборудование предприятий и граждански...
Taprobana - So Far From Rome (2021)
Adobe Photoshop Lightroom 5. Всеобъемлющее р...
Desert Of Bones - Desert Of Bones (2020)
Управление собственным бизнесом
Matterhorn - Outside (2020)
Ola Lindqvist - Tales From The Valleys (20...
CUDA Fortran для инженеров и научных работни...
Нон-фикшн головного мозга. О том, что мы так...
Серия "Авторские методики. Психология и...

Наша статистика

Присутствуют: 4
Неизвестных: 4
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021