Упражнения адаптированы для людей с ограниченной подвижностью суставов, остеохондрозом, протрузиями и грыжами позвоночника. В каждом комплексе мы будем выполнять локальные упражнения на заявленную зону и обязательно встраивать их в работу всего тела!
К этому проекту я готовилась 7 месяцев. Изучала, придумывала гипотезы, тестировала, удивляла себя и клиентов космическими охватами и добивалась систематичных результатов. А сегодня я открываю старт своего первого и, возможно, единственного мастер-класса по хештегам «Хештегмейкер»! ... Читать дальше »
Digital Camera World - популярный англоязычный журнал о цифровой фотографии. В каждом номере вы найдете обзоры цифровых камер, советы, уловки и уроки цифровой обработки изображений, аксессуары для фотокамер, а также отзывы, мнения и рекомендации экспертов и замечательные уроки Photoshop. ... Читать дальше »
Всего девять видеоуроков уроков этого курса воплотят в жизнь ваши желания и вы сможете самостоятельно записывать видеокурсы без чьей-либо помощи. А приложенные к урокам материалы расширят их дополнительными возможностями. Для старта вам достаточно компьютера с веб-камерой или ноутбука. ... Читать дальше »
Автор музыки к сериалу: композитор Людвиг Йоранссон
Выпускающий лейбл: Walt Disney Records
Название диска саундтреков: Музыка из сериала
... Читать дальше »
Контраварийная подготовка водителей — Автор книги – заслуженный тренер России – предлагает комплекс из 15 упражнений по повышению профессионального мастерства водителей транспортных средств. Овладение приемами управления автомобилем поможет любому водителю предотвратить опасное развитие критической ситуации на дороге.Для автолюбителей и водителей-профессионалов.
... Читать дальше »
Исполнитель: Damian Hamada's Creatures Название диска: The Old Testament In Hell Chapter 1 Лейбл: Sony Music Labels Inc. Страна: Japan Жанр: Heavy | Power Metal Год выпуска: 2020 Количество треков: 13 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:59:11 Размер файла: 140,2 МБ
... Читать дальше »
English 101. Английский для начинающих — Для тех, кто начал изучать английский язык или делает это не в первый раз. Здесь не будут описаны чудодейственные способы заговорить за три дня, выучить все слова и избавиться от акцента.
... Читать дальше »
Исполнитель: Gwydion Название диска: Gwydion Лейбл: Art Gates Records Страна: Portugal Жанр: Symphonic Viking | Folk Metal Год выпуска: 2020 Количество треков: 14 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 01:08:31 Размер файла: 163,59 МБ
... Читать дальше »
Внедрение Splunk 7 — Splunk - ведущая платформа, реализующая эффективные методологии поиска, мониторинга и анализа больших данных с постоянно растущим объемом. Эта книга позволит вам реализовать новые услуги и использовать их для быстрой и эффективной обработки машинных данных.
... Читать дальше »
Исполнитель: Starwraith Название диска: Autumn Лейбл: Independent Страна: United States Жанр: Melodic Death | Folk Metal Год выпуска: 2020 Количество треков: 7 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:43:54 Размер файла: 103,71 МБ
... Читать дальше »
Код креативности. Как искусственный интеллект учится писать, рисовать и думать — Знаменитый оксфордский профессор и популяризатор науки Маркус дю Сотой исследует природу творчества, освещая наиболее важные аспекты работы алгоритмов и математических правил, которые лежат в их основе.
... Читать дальше »
Курс необходим Вам, если Вас порой посещают подобные мысли: Почему я постоянно устаю, буквально только проснувшись уже ощущаю упадок сил? Совсем нет энергии и желания что-либо делать. То, что я делаю не доставляет мне удовольствия, заставляю себя «из-под палки»!
Исполнитель: Salem's Childe Название диска: The Sin That Saves You Лейбл: Pavement Music Страна: USA Жанр: Heavy, Thrash Metal Год выпуска: 2020 Количество треков: 12 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:47:19 Размер файла: 112,25 МБ
... Читать дальше »
Ваш мозг невероятен! 50 крутых лайфхаков от самого знаменитого менталиста Франции — Фабьен Оликар – самый знаменитый менталист во Франции, звезда YouTube (у его канала уже больше полутора миллионов подписчиков), чьи авторские шоу собирают полные концертные залы.
... Читать дальше »
Исполнитель: Twin Charade Название диска: The Circus Лейбл: Twin Charade Страна: Canada Жанр: Pop Rock, Cabaret Год выпуска: 2020 Количество треков: 10 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:42:00 Размер файла: 101,5 МБ
... Читать дальше »
Системный анализ в управлении — В настоящем учебном пособии изложены принципы системного подхода к управлению сложными систем и методология системного анализа процессов управления. Сформулированы базовые положения междисциплинарного научного направления — теории систем и системного анализа. Методология системного исследования рассматривается как совокупность информационных процессов.
... Читать дальше »
Исполнитель: Howie King Название диска: Santa Fe Лейбл: Howie King Страна: USA Жанр: Pop Rock Год выпуска: 2020 Количество треков: 11 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:38:06 Размер файла: 90,06 МБ
... Читать дальше »
Занимательная физика. Электромагнетизм (Манга) — Первокурсник Андо Рэн рискует завалить экзамены и остаться на второй год. Из всех наук особенно тяжело ему дается элекромагнетизм. По счастливой случайности Андо знакомится с очаровательной сотрудницей лаборатории Курю Шиэру, которая как раз проводит опыты в этой области. Курю берется помочь незадачливому студенту.
... Читать дальше »
Исполнитель: Jono McCleery Название диска: Here I Am And There You Are Лейбл: Ninety Days Records Страна: UK Жанр: Indie-Pop, Electronic Год выпуска: 2020 Количество треков: 11 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:48:17 Размер файла: 113,67 МБ
... Читать дальше »
Nanocad Plus 10. Адаптация к учебному процессу — В учебном пособии рассматриваются основы работы в nanoCAD Plus 10, созданном на базе САПР-ПЛАТФОРМЫ nanoCAD. В части I «Основы 2D-графики» и в части II «Основы 3D-графики» на многочисленных примерах натурных образцов учебных и реальных деталей рассмотрена методика выполнения заданий по дисциплине «Компьютерная графика».
... Читать дальше »
Исполнитель: Our Oceans Название диска: While Time Disappears Лейбл: Long Branch Страна: Netherlands Жанр: Post-Rock, Progressive Rock Год выпуска: 2020 Количество треков: 9 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:49:26 Размер файла: 117,0 МБ
... Читать дальше »
Приемники и детекторы излучений. Справочник — В настоящем справочнике содержатся сведения о приемниках ионизирующего излучения (счетчиках Гейгера, сцинтилляторах, детекторах альфа-, бета-, гамма- и нейтронного излучений)
... Читать дальше »
Химия. Энциклопедия — В детской энциклопедии «Химия» дано полное и доступное изложение полезных сведений о веществах, элементах и химических соединениях, а также описание экспериментов, биографии ученых и большое количество исторических фактов и научных открытий.
... Читать дальше »
Исполнитель: Clutch Название диска: The Weathermaker Vault Series, Vol. I Лейбл: GOODTOGO Страна: USA Жанр: Stoner Rock Год выпуска: 2020 Количество треков: 10 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Время звучания: 00:38:10 Размер файла: 91,88 МБ
... Читать дальше »
Можно ли за 5 дней переписать свою судьбу? Если расценивать судьбу как вектор принятия бессознательных решений — то этот вектор можно изменить! 5 дней. 5 техник. 5 заданий. Практикующий гипнотерапевт Василий Смирнов научит тебя переписывать твою судьбу! Судьбу можно изменить! Если з
... Читать дальше »
Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со страхом перед трудностями и ощущением неспособности преодолевать препятствия. ... Читать дальше »
Не обязательно быть медиком, чтобы начать заботиться о своем здоровье и понять первые шаги в восполнении дефицитов. Этот курс будет понятен всем, даже ребенку! Если вы только встали на путь биохакинга и не знаете, с чего начать - ждем вас на курсе!
"Серия исторических романов" - серия исторических книг отечественных и зарубежных писателей. Иногда называется "Коллекция исторических романов". На некоторых книгах, выпущенных издательством «АСТ», название серии указано как «Коллекция исторических романов». Кроме своих любимых авто
... Читать дальше »
Массовая многопользовательская онлайн игра с полным погружением Утопия, готова распахнуть свои объятия для каждого, кто желает шагнуть в ее цифровые глубины... Я родился на просторах дикого, северного леса. Там же впервые столкнулся с колдовством и имперцами, повстречал ведьм. Закля
... Читать дальше »
За одну или за несколько техник глобальной коррекции восстановить тонус всех мышц лица? Обратите Внимание - Все Техники Сегодняшнего Обучения Доступны Для Самокоррекции. Материалы интенсива вам подойдут даже в том случае, если вы не являетесь практикующим массажистом, мануалом или к
... Читать дальше »
Эта книга — сборник задач Турнира городов за 10 лет — сочетает в себе учебник в задачах и справочник по кружковой и олимпиадной математике. Все задачи снабжены решениями. Существенную часть книги составляет Словарик, содержащий как перечень полезных математических фактов, так и пояс
... Читать дальше »
В книге затронуты темы движения без утомления, питания без ожирения, здоровье без лекарств, лечебного и рационального питания, а также другие темы укрепления иммунитета, здоровья и активного долголетия, проверенные автором на протяжении всей его жизни.
Что делать, когда твоей страны больше нет, а в родной степи на трупах родичей стервятники жируют? Что делать, если в столице некогда славной и сильной державы сидит враг? Что делать, если осталось только трое мальчишек против огромных вражеских армий? Следуя за пророчеством, вернуть
... Читать дальше »
Понаблюдайте за собой. Как живут Ваши ноги? Если сосуды, мышцы ног стали зажатыми, слабыми, варикоз, отеки, шершавая и сухая кожа, то они уже не работают, как надо. Все тело страдает, если ноги стали слабыми. Слабые ноги - это постоянное беспокойство мозга "мне нестабильно, не могу
... Читать дальше »
Данная книга состоит из двух частей: теоретической и практической. В теоретическую часть включены сведения по преобразованию Фурье, фильтрам и разложению сигналов. Достаточно подробно излагается общая теория вейвлетов, включая вейвлеты с произвольным натуральным коэффициентом масшта
... Читать дальше »
На основе новейших данных впервые на русском языке рассмотрены следующие вопросы, связанные с регуляцией цикла «бодрствование–сон»: феноменология и дефиниции; анатомия, физиология и нейрохимия соответствующих мозговых систем; организация внутрисуточных «биологических часов» организм
... Читать дальше »
Красивая улыбка, помимо внешней привлекательности, в наше время стала не только отображением человеческих качеств, черт характера, демонстрацией успешности в жизни, финансовых возможностей, но средством их достижения. В этой книге рассказывается, что надо делать, чтобы сохранить здо
... Читать дальше »
«Я солдата на фельдмаршала не меняю!» Кто не помнит эти слова Сталина из классического военного фильма - ответ Вождя на предложение обменять его попавшего в плен сына Якова на сдавшегося в Сталинграде фельдмаршала Паулюса! Отправив на фронт обоих своих сыновей (кто из нынешних кремл
... Читать дальше »
Анна Гурова (1976) - российская писательница-фантастка. Ряд книг написала совместно со своим мужем Александром Мазиным. Цикл "Черный клан" издан под псевдонимом "Алекс Градов".
Майкл Грегер – известный врач, лектор, объездивший полмира, автор бестселлеров «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь» и «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь». Его лекции «Еда как лекарство», «Больше чем одно яблоко в день» и многие другие были переведены на русский язык и опублик
... Читать дальше »
На экзамене в педагогическом ВУЗе. Экзаменатор: - Приведите пример употребления выражения "к счастью". Студент: - Скины напали на рэппера и убили его. К счастью, он не взял с собой денег.
