Главная » 2021»Март»15 » Антон Шапочка - Функциональный тренинг для начинающих (2021) CAMRip
Антон Шапочка - Функциональный тренинг для начинающих (2021) CAMRip
14:16
Для кого этот курс: Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле. Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению. Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования. Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний.
На курсе будет разобраны: -Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения -Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности -Двигательные качества и методы их развития -Мышечные двигательные цепи тела -Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе -Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности -Готовая матрица построения тренировки
Информация о видео Название: Функциональный тренинг для начинающих Автор: Антон Шапочка Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 01:18:07
К "Антон Шапочка - Функциональный тренинг для начинающих (2021) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Лежат на тротуаре часы. проходит мимо француз, обошел несколько раз, плюнул, ушел. проходит немец, поднял часы, сверил со своими, положил на место, пошел дальше. проходит еврей, поднял часы, поднес к уху: - идете? тогда пойдемте со мной (кладет в карман)
