Главная » 2021 » Август » 17 » Виктория Боровская - Антидряблики: Руки и Спина (2021) CAMRip
Виктория Боровская - Антидряблики: Руки и Спина (2021) CAMRip
15:18
Если вы не желаете мириться с дрябликами в области трицепсов и скрывать руки под длинными рукавами. «Дни рук и спины» в тренажерке отменяются! Сделать верх тела крепким, функциональным, с четким рельефом можно в любом возрасте – нужен лишь комплексный подход к тренировкам и знание законов, по которым работает наше тело.
01. Укрепите мышцы рук и спины -Упругие, рельефные руки и скульптурно очерченная спина станут вашей реальностью! -Для этого нужно лишь 30 минут в день, пара гантелей и наша экспресс-тренировка.
02. Устраните дряблики -Ненавистные дряблики в районе трицепсов, фалды на боках, валики подмышками – это вовсе не жир, а отеки! Мы восстановим движение тканей, вслед за этим наладится лимфоток, и вся лишняя жидкость уйдет.
03. Избавитесь от вдовьего горбика -Вдовий горбик, или холка, образуется при нарушении осанки, когда голова и шея -выдвигаются вперед. Экспресс-тренировка поможет вам вернуть голову на место и сделать осанку королевской.
04. Улучшите функциональность рук и плечевого пояса -Ловкость рук нужна не только фокусникам! Повышение функциональности скажется -даже на эффективности бытовых движений. Бонусом уйдут дискомфорт и боль в плечах, суставах рук и шее.
Информация о видео Название: Антидряблики: Руки и Спина Автор: Виктория Боровская Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~2 часа
