Иногда так и хочется съесть чего-нибудь вредного, но каждый раз у вас происходит борьба с совестью и здравым смыслом. Кто победит - неизвестно. Вот бы можно было есть бургеры и картошку фри без вреда для фигуры! Это свершилось! Мы собрали 13 самых популярных блюд фастфуда и сделали их полезные версии. Они получились вкусными, низкокалорийными и простыми в приготовлении.
Для того, чтобы вы поняли наш подход, приведем пример на знаменитом бургере:
Классическая версия: -Очень калорийный (в среднем 522 ккал) -Неполезные ингредиенты (соус, полуфабрикаты, трансжиры) -Слишком тяжелый -Вызывает вздутие живота, тяжесть в желудке -Пока ты ешь, ты счастлив. А потом страдаешь.
Версия от Tasha’s cake: -Идеальный КБЖУ ( 169 ккал. Вкусный, легкий и после него приятное чувство насыщения) -В 3 раза меньше калорий, чем в обычном бургере -Тем, кто следит за своим питанием, его вкус понравится гораздо больше -Много белка, сложные углеводы, полезные жиры -Вкусный, аппетитный и не вызывает угрызений совести
Фастфуд от Tasha’s cake: -Низкокалорийный -Из натуральных продуктов -В составе: цельнозерновая мука, нежирное мясо, легкие натуральные соусы, свежие овощи, качественные нежирные молочные продукты -Приготовление не занимает много времени -Из простых и доступных ингредиентов -Невероятно вкусный и полезный -Сбалансированный состав КБЖУ: сложные углеводы, полезные жиры, качественный белок
Информация о видео Название: Фастфуд, который можно Автор: Tasha's cake Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~10 мин
Файл Формат: TS, pdf Видео: AVC, 1920x1080, ~8000 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 568 Mb
