16 полноценных тренировок на растяжку. Длительность тренировки - от 30 до 45 минут. Уровень подготовки: для новичков и продолжающих.
Всем привет! Меня зовут Дарья Мороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу.
Хочу представить свой новый онлайн-курс — Гибкость + Шпагат — сбалансированный комплекс для тех, кто хочет повысить гибкость, улучшить осанку, подтянуть фигуру и чувствовать себя отлично каждый день!
Если ты: -считаешь, что ты деревянная, -много работаешь за компьютером или сидишь в офисе, -испытываешь боли в спине, -испытываешь проблемы со сном, -не уверена в себе, -постоянно сутулишься, -ненавидишь спортзалы и никак не можешь приучить себя к спорту... -то мой курс именно для тебя!
"Гибкость + Шпагаты" - это полноценный онлайн видео-курс, в котором я пошагово проведу вас по всем этапам и упражнениям эффективной и безопасной растяжки
Что вы получите на курсе: -развитие общей гибкости тела, -растяжка всех групп мышц, -проработка отдельных мышечных групп, что даст вам избавление от усталости в конце рабочего дня или заряд энергии перед рабочим днем, -растяжка продольного и поперечного шпагата, -растяжка спины, -повышение общей гибкости тела и выносливости организма.
Информация о видео Название: Шпагат + Гибкость Автор: Дарья Мороз Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 08:32:12
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720/960x540, ~1255 Kbps Аудио: AAC, 253 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 4.97 Gb
К "Дарья Мороз - Шпагат + Гибкость (2021) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Пpиходит мyжик к вpачy. Расстегивает шиpинкy и достает свой орган. А он y него длиной всего 1 сантиметp. Вpач: - Что, жалyетесь? Мyжик: - Hет, блин, хвастаюсь!
![Евгений Дорохин, Георгий Митител - Яндекс. Трафик. Деньги. 3 поток [jonn22] (2023) PCRec](/_nw/1787/23549031.jpg)
