Главная » 2022»Август»29 » Динамические растяжки: восстановление биомеханики тела (2022) CAMRip
Динамические растяжки: восстановление биомеханики тела (2022) CAMRip
12:53
Уникальность этой программы в том, что она подходит пользователю любого уровня. И начинающему, и подростку, и олимпийскому чемпиону и вашей бабушке. Этот курс для девушек, для мужчин и для всех, кто хочет стать сильнее и здоровее. На уроках я детально расскажу, как сделать упражнения для растяжки максимально полезными для вашего тела!
Для кого программа? * У вас плохая осанка, боли в шее и пояснице. Ощущения напряжения и скованности * Спортсменам, тренерам, специалистам ЛФК и другим фитнес-направлениям * Тревожность, утомляемость, низкая продуктивность и плохой сон * Людям с дисплазией и гипермобильностью при нестабильных суставах * Вы ведете малоподвижный образ жизни, никак не уходит живот и вас не устраивает внешний вид * У вас постоянно "прощелкивают" и хрустят суставы
Вас ждет правильная растяжка через работу с дыханием и осанкой c четким планом тренировок на каждую неделю и на весь месяц -В курс входит 20 не повторяющихся уроков, в которых особое внимание мы уделим работе с осанкой, дыханием и биомеханикой -Этот приятный, динамический комплекс перевернет ваше представление о растяжке и тренировки начнут приносить удовольствие, а не испытывать вас на прочность -Мы будем без надрыва и оптимально распределять нагрузку, избегая перенапряжения в пояснице, шее, крестце и уязвимых суставах -Я часто показываю движения на скелете, что бы вы понимали, чем вы двигаете и КАК. В противном случае движение будет похоже на езду за рулем с закрытыми глазами..
Информация о видео Название: Динамические растяжки: восстановление биомеханики тела Автор: Егор Пенкин Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
К "Динамические растяжки: восстановление биомеханики тела (2022) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Лежат на тротуаре часы. проходит мимо француз, обошел несколько раз, плюнул, ушел. проходит немец, поднял часы, сверил со своими, положил на место, пошел дальше. проходит еврей, поднял часы, поднес к уху: - идете? тогда пойдемте со мной (кладет в карман)
