Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

12 Inch 80s Vol.1 (2024)
12 Inch 80s Vol.1 (2024)

Ольга Кучерова - Богиня в тебе. Тариф Продвинутый (2022) CAMRip
Ольга Кучерова - Богиня в тебе. Тариф Продвинутый (2022) CAMRip

Тамоников Александр - Спецотряд «Скорпион» (Аудиокнига)
Тамоников Александр - Спецотряд «Скорпион» (Аудиокнига)

Рудин Алекс - Дорога на Родас. Галактика на ладони (Аудиокнига)
Рудин Алекс - Дорога на Родас. Галактика на ладони (Аудиокнига)

Dance The Annual 2024 (2023)
Dance The Annual 2024 (2023)


Главная » 2023 » Март » 31 » Татьяна Романенко: Восстановление - улучшение осанки (2021) CAMRip

Татьяна Романенко: Восстановление - улучшение осанки (2021) CAMRip

19:00

Этот курс я создала для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни. После трех родов я сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения.

Чем мы будем заниматься на курсе:
-Делать мфр (миофасциальный релиз).
-Включать движение в позвоночнике во всех плоскостях (3д движения).
-Работать с дыханием и шагом.
-Делать неврологические техники.
-Работать с грудным отделом.
-Убирать торчащие рёбра.
-Избавляться от холки.

Все это позволит нашему мозгу увидеть те части тела, которые он раньше не видел. Таким образом, он выстроит наше тело в пространстве, убрав тонус там, где он лишний, и, наоборот, повысит его, где необходимо!

Также мы затронем мышцы тазового дна. А мышцы живота мы научим правильно включаться во время тренировки (особенно это важно при диастазе). Ведь наше тело - это единая система, где всё влияет на всё.

Информация о видео
Название: Восстановление - улучшение осанки
Автор: Татьяна Романенко
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720/406x720, ~208 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.61 Gb



Скачать Татьяна Романенко: Восстановление - улучшение осанки (2021) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Татьяна Романенко, улучшение осанки, восстановление

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Татьяна Романенко: Восстановление - улучшение осанки (2021) CAMRip"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Ученик приходит в класс с распухшей губой. Товарищи спрашивают, что с
ним.
- Да в восресенье катались по озеру с отцом на лодке, а мне на губу
оса села.
- Ты бы ее согнал!
- Не успел. Отец ее веслом убил.

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 65
Неизвестных: 65
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024