Тренировки на все тело без оборудования для упругих форм и стройной фигуры.

Можно заниматься без оборудования – и построить красивое упругое тело, развить силу, укрепить мышцы. Для этого достаточно собственного веса и грамотно составленной программы. Силовой пилатес, ум ... Читать дальше »

Сохраните здоровье и молодость кожи, получите арсенал знаний и навыков для борьбы с негативными факторами и возрастными изменениями.

PRO лицо:
– Погружение в генетику кожи. Все, что связано с воспалительными процессами, аллергией, чувствительными ре ... Читать дальше »

Ценность SEO специалиста в том, что он знает, как достичь постоянного потока клиентов из поисковой системы Google. Для бизнеса это, практически, единый весомы источник постоянного трафика на сайт, который является бесплатным. После прохождения курса вы с уверенностью сможете начать ... Читать дальше »

Добро пожаловать в курс по Композиция в фотографии - мастер-класс! На протяжении всего курса мы будем анализировать фотографии. Умением анализировать снимки к сожалению обладают не так уж много людей, но я верю что этому можно научиться. Сегодня у вас есть прекрасная возможность начать увлекательное путешествие в мир фотографии.
... Читать дальше »

Это класс о работе с разными пропорциями кадров в Adobe Premiere Pro. В зависимости от типа социальной сети от вас будет требоваться адаптировать ваше видео под разные форматы: делать вертикальный или горизонтальный размер кадра, а для некоторых сетей – квадратный или портретный.
... Читать дальше »

С тех пор, как социальные сети стали чуть ли не основным источником продвижения различных брендов, идей и продуктов, видео-реклама разных форматов присутствует в любом техзадании монтажера. Если не учесть всех нюансов – вы просто потратите кучу времени. Ведь для разных социальных сетей нужно делать по несколько вариантов одного и того же ролика – квадрат, вертикаль, горизонталь.
... Читать дальше »

От знакомства с материалами и техническими приемами, до написания длительного портрета акварелью.
... Читать дальше »

Расскажу все о штриховке и зачем она нужна.. Разберем основные ошибки в штрихе, и как их исправлять. База, которая необходима для продвижения дальше в мир рисунка и живописи. Только работая с натуры вы сможете достичь заметных результатов в кратчайшие сроки.
... Читать дальше »

Если вы любите творчество в любом его проявлении и мечтаете зарабатывать на своем хобби, то этот курс для вас. На нем вы рассмотрите проверенные способы монетизации своего таланта через построение личного бренда и продвижения своих работ с помощью социальной сети Инстаграм.
... Читать дальше »

Курс "Масло для начинающих" состоит из двух основных частей - теории и практики. В теоретической части я подробно расскажу о всех необходимых материалах и инструментах, которые используют для создания работ масляными красками. В практической части буду писать этюд в реальном времени (без ускорения), показывая технику и последовательность работы с масляными красками.
... Читать дальше »

С древнейших времен никого не оставляет равнодушным яркое цветение и красота пионов. Эти цветы царственные и несказанно нежные, живые и выразительные, их аромат свеж и безмятежен. К сожалению, жизнь пионов скоротечна, а как хочется подольше сохранить в памяти сложные переливы цвета, хрупкость и благоуханье их лепестков!
... Читать дальше »

В рамках двух вебинаров мы постараемся разобраться в основных аспектах колористики, развеять мракобесные теории об индивидуальном восприятии цветовых сочетаний (иное восприятие цвета может быть обусловлено только нарушениями зрения и различными типами дальтонизма) и том, как работать с цветом в дизайне интерьера.
... Читать дальше »

Курс для желающих детально разобраться в изображении глаз. Понять особенности анатомического строения, как рисовать глаза симметричными и воодухотворенными. Все типы строения век и возрастные измения. Подробно объясню как рисовать ресницы и брови. Разберем повороты штриха на каждом изображаемом участке.
... Читать дальше »

Акварельные краски и сюжеты, связанные с водой, просто созданы друг для друга! Вместе с Дарьей Куцаевой мы часто обращаемся к теме воды в курсах и на бесплатных мастер-классах, а теперь решили записать мини-курс о дожде.
... Читать дальше »

Вырвись на новый уровень, научившись легко и с кайфом продвигать себя через сториз. Тебе понадобится всего 20 минут в день. Ты получишь четкий алгоритм и инструменты, которые работают. Курс научит тебя снимать сториз в потоке, без напряга, легко с кайфом. Ты полюбишь снимать сториз, а подписчики полюбят тебя.
... Читать дальше »

Освойте навык запуска личного блога в Инстаграм и начните зарабатывать от 50 до 500 тыс/мес на создании и продвижении своего или чужого блога.
... Читать дальше »

Вам нужен контент который точно привлечет внимание? Нужна хорошая вовлеченность? Хотите снимать сторис которые точно не будут пролистывать? А может Вы блогер? Этот курс для Вас. Я даю инструменты с помощью которых ваш видео контент может сильно отличатся от того, что обычный пользователь выкладывает в соц сети.
... Читать дальше »

Узнай, какие события из твоего прошлого влияют на твой самосаботаж, лень и нежелание действовать.

-Здесь не будет тайм-менеджмента, воды о том, как нужно планировать свой день, чтобы всё успевать. Всё это мелочи, которые решаются автоматически!
-Я расскажу какие ... Читать дальше »

Вам нужен контент который точно привлечет внимание? Нужна хорошая вовлеченность? Хотите снимать сторис которые точно не будут пролистывать? А может Вы блогер? Этот курс для Вас.

Я даю инструменты с помощью которых ваш видео контент может сильно отличатся от того, что об ... Читать дальше »

Взглянем на вредные привычки с точки зрения науки. Выясним, что с организмом делают яды, алкоголь и никотин. Разберёмся, чем опасна зависимость от интернета и азартных игр и какие эффективные способы борьбы с вредными привычками существуют.

Что узнаем
-Как ... Читать дальше »