Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Цигун, Тайцзицюань, Восток. 57 книг
Цигун, Тайцзицюань, Восток. 57 книг

Sixsense  - Psychedelic Theory  (2020)
Sixsense - Psychedelic Theory (2020)

Роб Макгрегор и др. - Цикл "Индиана Джонс" в 10 книгах (1984-2008)
Роб Макгрегор и др. - Цикл "Индиана Джонс" в 10 книгах (1984-2008)

Твой кругозор (43 книги)
Твой кругозор (43 книги)

Упражнения для развития речи
Упражнения для развития речи


Главная » 2021 » Сентябрь » 28 » Панков Дмитрий - Здоровая спина: живи без боли (2021) CAMRip

Панков Дмитрий - Здоровая спина: живи без боли (2021) CAMRip

23:48

Курс составлен из видеоуроков, включающих в себя теоретическую часть и оздоравливающую гимнастику. Автор расскажет о строение позвоночника, его заболеваниях и как их предотвратить, причинах боли в шее, сгорбленности и ее профилактики. Упражнения курса ориентированы на формирование правильной осанки, что поможет всему организму работать более слажено.

В китайской медицине считается, что здоровье организма человека заключается в гибком позвоночнике. Всего 15 минут в день достаточно, чтобы выполнить комплекс упражнений, направленный на восстановление и поддержание вашего опорно-двигательного аппарата дома.

Этот курс для:
-Всех, кто хочет двигаться свободно, чувствовать свое тело молодым и гибким
-Людей, которые проводят большую часть дня за компьютером.
-Мам, которые очень много времени носят ребенка на руках и чувствуют боль в спине и пояснице.
-Мужчин, которые работают с погрузкой и большими весами, перенапрягают спину.
-Людей, которые много работают на ногах и под конец дня страдают от болей в позвоночнике.
-Тех, кто сутулится, у кого сколиоз и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Чему вы научитесь:
-Комплексу упражнений для гибкости и подвижности позвоночника, укреплению мышц кора;
-Приёмам для скорой самопомощи в ситуациях «защемило нерв», «прихватило спину»;
-Основам Цигун и суставной гимнастики;
-Укреплять мышцы кора и спины дома, без тренеров и похода в тренажерный зал;
-Пониманию, как работает опорно-двигательная система, и как сохранить здоровье позвоночника;
-Отслеживать момент, когда спина устала и нуждается в отдыхе или упражнениях;
-Самостоятельно составлять комплексы упражнений для здоровья спины, которые будут отвечать именно вашим потребностям;
-Внедрять гимнастику для позвоночника в свою ежедневную рутину;
-Бережно относиться к здоровью своей спины.

Информация о видео
Название: Здоровая спина: живи без боли
Автор: Панков Дмитрий
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:13:37

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~4240 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4 Gb



Скачать Здоровая спина: живи без боли (2021) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Здоровая спина, Панков Дмитрий, курс, живи без боли

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Панков Дмитрий - Здоровая спина: живи без боли (2021) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Заходит мужик в пивнушку, а там стоит другой с таким здоровым пузом
и пиво пьет...
Первый, показывая на пузо: - что это у тебя ?
второй, гордо так: - это пресс !!!
первый достает пачку баксов: - мужик, вот это пресс, а ты чем-то болеешь.

Новое на сайте
The Darker By Design - Necrolatry (2021)
The David Crosby - If I Could Only Remember My...
The Davy Knowles - What Happens Next (2021)
Dax - Pain Paints Paintings (2021)
Van Czar Series - Vocals #13 (2021)
Dead World Reclamation - Aura Of Iniquity (202...
Gemini Syndrome - 3rd Degree - The Raising (20...
Gardenstate - Inspirations (2021)
Forgotten Scream - Hourglass (2021)
Eviscerator - The Reign Of Chaos (2021)
DJ Evan Parker - Winns Win (2021)
DJ JS-1 - Training Dayz (2021)
Hayden Thorpe - Moondust For My Diamond (2021)
Gucci Mane - So Icy Boyz (2021)
Gravewalker - As The Earth Grew Dark (2021)
Graveborn - Transmigrator (2021)
Grafh x DJ Shay - Stop Calling Art Content (20...
Gesloten Cirkel - Gesloten Boekwerk (2021)
Hayden Heaven Razah & Chosen1 Beats - Black Su...
Hayden Helene Fischer - Rausch (Deluxe Edition...
Rebellious - Deep (2021)
Highway Yella x Highway Three - Came Down Toge...
Серия "Психология для жизни" в 5 кни...
Федор Успенский - История Византийской империи...
Серия "Профессионал" в 9 книгах
Серия "Мужской фантастический боевик"...
Физиология суставов и Функциональная анатомия....
Антология - Документальный триллер (2019-2021)
Тармашев Сергей - Древний. Предыстория. Опасна...
Эмили Нагоски - Как хочет женщина. Мастер-клас...
Серова Марина - Жизнь бьет ключом (Аудиокнига)
Эндрюс Илона - Раскалённый добела (Аудиокнига)
Эндрюс Илона - Пылай для меня (Аудиокнига)
Савинов Сергей, Емельянов Антон - Скрытая угр...
Савинов Сергей, Емельянов Антон - Назад в буд...
Брайан Смит. Сборник произведений. 12 книг
Л. Н. Палычева - Анатомия человека. Русско-лат...
Беляев Александр - Изобретения профессора Вагн...
Adobe Acrobat: быстрый старт (2021)
Illustrating: Рождество (2021)
Деревья акварелью (2021)
Сапир Лия - Второй шанс? (Аудиокнига)
ПИН-АП Портрет (2021)
Психология и эзотерика денег от А до Я. Тариф ...
Саунд дизайн для моушн дизайнера (2021)
Твой Золотой Запас (2021)
Тропа намерения (2021)

Наша статистика

Присутствуют: 15
Неизвестных: 15
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021