Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Антон Мартынов - Обзор возможностей ChatGPT-4 (2023) WEBRip
Антон Мартынов - Обзор возможностей ChatGPT-4 (2023) WEBRip

Clarity Focus Concentration (2024)
Clarity Focus Concentration (2024)

Chillax Smooth Chill-Out Sounds For Pure Relaxing Vol. 1-4 (2021) FLAC
Chillax Smooth Chill-Out Sounds For Pure Relaxing Vol. 1-4 (2021) FLAC

Contact People and Machines (2024)
Contact People and Machines (2024)

Disney100 Official Playlist (2024)
Disney100 Official Playlist (2024)


Главная » 2023 » Июль » 30 » Роман Романенко - Здоровая спина (2023) CAMRip

Роман Романенко - Здоровая спина (2023) CAMRip

13:24

Верните все структуры спины в здоровое, физиологичное положение, и забудьте о болях! Как восстановить здоровье позвоночника без медикаментов и специальных тренажеров — узнайте на курсе по системе RSR БАЛАНС с реабилитологом Романом Романенко.

Что такое авторская система Романа Романенко RSR БАЛАНС?
Это метод работы с телом, который позволяет привести организм в баланс — и внутри, и снаружи — при помощи движения.
Для нашего тела движение — это жизнь в самом прямом смысле. То, что не двигается — приходит в застой или атрофируется.
RSR БАЛАНС (“регенерация-стимуляция-расслабление”) помогает при помощи точных, выверенных техник “расшевелить” весь организм: мышцы, суставы и связки, костную структуру, фасции, не оставляя возможности для застоев и атрофии.
Благодаря этому мы легко повышаем уровень выносливости и жизненных сил организма, восстанавливаем здоровье и поддерживаем его на высоком уровне.

Результат применения системы RSR БАЛАНС для оздоровления спины:
восстанавливается физиологичное положение позвонков
снижается спазмированность мышц
улучшается подвижность и стабильность позвоночника
нормализуется кровоток и питание тканей
уменьшается нагрузка на позвоночник в целом
А говоря проще: вы чувствуете, что стало легче двигаться и гнуться, ваша спина больше не напоминает о себе, а тело каждый раз после практик чувствует себя свободным и отдохнувшим!

Упражнения и приемы, собранные в 3 модуля, закрывают все запросы по проблемам, связанным с позвоночником:
убирают все спазмы, зажимы и триггерные точки в трех отделах позвоночника: плечевом, грудном и поясничном
восстанавливают кровообращение, питание тканей и улучшают лимфоотток
избавляют от болей и напряжения
качественно и деликатно тонизируют мышцы и способствуют их расслаблению
восстанавливают работу всех структур, возвращают легкость и подвижность
В нашем организме все взаимосвязано!
Проблемы в пояснице откликаются напряжением в плечах и застоями в грудном отделе. Точно так же, как спазмы плечевого пояса или перекосы в грудной клетке ведут к боли или нарушению кровообращения в нижней области спины.
Для эффективного устранения симптомов работать нужно комплексно!

Соберите свою программу регенерации:

Модуль “Расслабляем плечевой пояс”:
Урок 1. Диагностико-терапевтическая пальпация
Урок 2. Миофасциальный самомассаж плечевого пояса
Урок 3. Постизометрическая релаксация плечевого пояса
Урок 4. Артикуляционные движения плечевого пояса
Урок 5. Остеопатия Стрейн-констрейн
Финальный урок: Собираем комплекс

Модуль “Раскрываем грудной отдел”:
Урок 1. Самомассаж грудного отдела позвоночника и грудной клетки
Урок 2. Дыхательные практики для улучшения кровообращения в грудном отделе
Урок 3. Стрейчинговые упражнения для улучшения подвижности грудного отдела
Урок 4. Динамические упражнения для улучшения состояния грудного отдела"
Урок 5. Вибрационный самомассаж
Финальный урок: Собираем комплекс

Модуль “Прорабатываем поясницу”:
Урок 1. Классический самомассаж пояснично-крестцового отдела позвоночника
Урок 2. Мелкоамплитудные упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника в положении лёжа
Урок 3. Мелкоамплитудные упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника в положении сидя
Урок 4. Мелкоамплитудные упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника в положении стоя
Урок 5. Точечный самомассаж поясницы
Финальный урок: Собираем комплекс

Информация о видео
Название: Здоровая спина
Автор: Роман Романенко
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:21:16

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~957 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.38 Gb



Скачать Роман Романенко - Здоровая спина (2023) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Здоровая спина, курс, Роман Романенко

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Роман Романенко - Здоровая спина (2023) CAMRip"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Пpиходит гномик в аптеку и пpосит:
- Дайте мне, пожалуйста, таблэтку аспиpина...
- Вам ее завеpнуть?
- Hет, я ее так докачу...

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 25
Неизвестных: 25
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024