Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Игорь Прокопенко. Сборник произведений. 78 книг
Игорь Прокопенко. Сборник произведений. 78 книг

Контрольно-измерительные приборы и основы автоматики
Контрольно-измерительные приборы и основы автоматики

Салахова А. А. - Arduino. Полный учебный курс. От игры к инженерному проекту
Салахова А. А. - Arduino. Полный учебный курс. От игры к инженерному проекту

Немецкий язык для профессиональной деятельности в сфере общественного питания
Немецкий язык для профессиональной деятельности в сфере общественного питания

Лемешевский А.И - Основы хирургической техники
Лемешевский А.И - Основы хирургической техники


Главная » 2021 » Октябрь » 26 » Ольга Дробышева - Плоский живот (2021) CAMRip

Ольга Дробышева - Плоский живот (2021) CAMRip

18:31

Качаете пресс до жжения, делите его на верхний и нижний? Но всё равно недовольны эстетикой своего живота?

— Скорее всего, вы качаете лишь поверхностные мышцы живота. А за плоский живот отвечают глубокие, которые прокачкой не «возьмёшь».

Ваш живот вздымается «домиком» в упражнениях на пресс?
— Пока вы не научитесь его контролировать, ваш живот не станет плоским.

У вас есть диастаз?
— Убедитесь в том, что ваша техника упражнений направлена на закрытие диастаза, а не на его усугубление.

Хотите уменьшить талию, но от закачки косых мышц она становится ещё шире?

Всё вышеперечисленное я учла на своём курсе. За 3 недели я научу вас прорабатывать глубокие мышцы живота эффективно и безопасно без изматывающих нагрузок.

За 3 недели занятий вы:
· • подтяните живот;
· • укрепите глубокие мышцы пресса, которые отвечают за плоский живот. А не которые принято качать скручиваниями;
· • устраните лишнюю отёчность живота;
· • вам больше не придётся втягивать живот;
· • ваш пресс начнёт работать в повседневной жизни, вне тренировок;
· • живот перестанет «вываливаться»;
· • при наличии диастаза — научитесь укреплять пресс безопасно;
· • приблизите себя к закрытию диастаза;
· • научитесь контролировать «домик» пресса и диастаз в упражнениях;
· • уменьшитесь в талии на несколько сантиметров;
· • начнёте не «упахиваться», а получать наслаждение и энергию от занятий.

Информация о видео
Название: Плоский живот
Автор: Ольга Дробышева
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 4 часа 40 мин

Файл
Формат: MP4, pdf, docx
Видео: AVC, 852x480, ~858 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.42 Gb



Скачать Плоский живот (2021) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Упражнения, курс, Ольга Дробышева, плоский живот

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Ольга Дробышева - Плоский живот (2021) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Заходит мужик в пивнушку, а там стоит другой с таким здоровым пузом
и пиво пьет...
Первый, показывая на пузо: - что это у тебя ?
второй, гордо так: - это пресс !!!
первый достает пачку баксов: - мужик, вот это пресс, а ты чем-то болеешь.

Новое на сайте
Айенгар Б.К.С. - Йога-сутры Патанджали. Проясн...
Серия "Крестный отец" в 15 книгах
Библиотека научного креациониста. 800 книг
Наполеон Бонапарт - Афоризмы

Наша статистика

Присутствуют: 2
Неизвестных: 2
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021