Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Селезнев А. - Советские торты и пирожные
Селезнев А. - Советские торты и пирожные

Валин Юрий. Циклы Выйти из боя - Окраина. Книги 1-10
Валин Юрий. Циклы Выйти из боя - Окраина. Книги 1-10

Aul Purpis - Heisman (2021)
Aul Purpis - Heisman (2021)

Йохум Инка - Целительная энергия цигун 2021
Йохум Инка - Целительная энергия цигун 2021

Flight Gang DraE - Don Vito (2021)
Flight Gang DraE - Don Vito (2021)


Главная » 2022 » Январь » 16 » Елена Волкова - "Про дыхание" (2021) WEBRip

Елена Волкова - "Про дыхание" (2021) WEBRip

13:43

Курс состоит из логичного чередования теории и практики. Мы подробно исследуем сам механизм дыхания. Узнаем, что многие люди не оптимально используют этот механизм и это запускает нарушения в самых разных системах организма. Благодаря большому количеству практики, вы не только получите много прикладных практических материалов, но и возможность глубоко исследовать самого себя!

Курс для вас если:

Вы опытный пользователь дыхательных практик: Вас ждёт приятный сюрприз: доступное и понятное объяснение механизма влияния дыхания на ваше психическое и физическое состояние. Эти знания укрепят вас в вашей практике, помогут точнее подбирать дыхательные ритмы для достижения нужного эффекта (расслабление, сон, тонизация, сосредоточение, энергия и т.д)!

Вы постоянно жалуетесь на боль в районе позвоночника: Боли могут быть в районе лопаток или поясницы, а также в разных участках тела. Гость, Причиной этих болезненностей может быть нарушение работы дыхательной диафрагмы. Именно эффективное дыхание обеспечивает мобильность и стабильность позвоночника, что очень подробно будет рассматриваться в курсе. Вы удивитесь, насколько быстро можно купировать боль, включая работу с дыханием в вашу рутину!

В вашей истории есть болезни лёгких и сердца: Полная экскурсия диафрагмы обеспечивает полное механическое раскрытие тканей лёгких. Именно поэтому так важно работать с ней при заболеваниях дыхательной системы. На курсе мы разберём различные техники восстановления полной экскурсии диафрагмы. Как прекрасный побочный эффект, облегчается работы сердца и сосудов!

У вас варикоз и частые отёки конечностей: Венозный отток и лимфодренаж напрямую зависят от работы дыхательной системы. Мы подробно разберём этот "насасывающий" процесс "на пальцах". Будет понятно всем, безо всякого медицинского образования. Изменение ваших дыхательных привычек, как ни одна косметическая процедура, начнут убирать мешки под глазами, выравнивать цвет лица, уменьшать отёки ног и создавать ощущение лёгкости!

Программа курса:
01. Знакомство. Введение
02. Характеристики Дыхания
03. Практика осознавания дыхания
04. Глобальное представление о дыхании
05. Анатомия дыхания
06. Физиология дыханияГость
07. Анатомия и Физиология Дыхания. Продолжение
08. Связь Дыхания с другими системами
09. Практика тестирования дыхания
10. Практика восстановления экскурсии диафрагмы
11. Биомеханика грудной клетки
12. Краткое повторение пройденного материала
13. Пилатес для улучшения экскурсии грудной клетки
14. Коррекция экскурсии грудной клетки
15. Выводы после практики
16. Помпа, как инструмент улучшения дыхания
17. Практика согласования полостей.Дискуссия о зевании
18. Дыхание и стабильность
19. Бессознательная регуляция дыхания. Гипервентиляция
20. Пробы Штанге и пробы Генчи. Коррекция КП
21. Подведение итогов
22. Финал

Информация о видео
Название: "Про дыхание"
Автор: Елена Волкова
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 07:41:22

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~2062 Kbps
Аудио: AAC, 120 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8.14 Gb



Скачать "Про дыхание" (2021) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Здоровье, Елена Волкова, курс, Про дыхание

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Елена Волкова - "Про дыхание" (2021) WEBRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Девушка, вы сейчас сходите?
- Сходят только с ума.
- Ну тогда вы выходите?
- Выходят только замуж.
- Ну что же вы тогда делаете?
- Вылазию!
- О, извините, я не знал, что у вас сегодня день рождения!

Новое на сайте
Логично & убедительно говорить (2022) ...

Наша статистика

Присутствуют: 3
Неизвестных: 3
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2022