Главная » 2023»Декабрь»3 » Оксана Килина - Курс тренировок для детей (2023) CAMRip
Оксана Килина - Курс тренировок для детей (2023) CAMRip
16:28
Привет! С вами фитнес-тренер Оксана Килина. И впервые за 6 лет я представляю вам тренировки для детей. В процессе роста ребенка мы не раз задумываемся о правильности его физического развития. Следим, чтобы правильно формировались стопы, осанка, отдаем на секции, но далеко не всем детям удается хорошо справляться с нагрузкой.
Почему детям сложно управлять телом? Ответ кроется в постоянном росте. Растут кости, мышцы, а нервная система не успевает адаптироваться и научиться управлять новой длиной.
Некоторые дети могут адаптироваться на секциях. Но, в наше время гаджетов, высокого стресса родителей и как следствие — детей, все чаще мы видим плохую осанку с раннего детства, плохую координацию и "весь на шарнирах".
Результаты после курса Повысится концентрация и внимательность. Ребенку легче слышать вас и замедляться, когда это необходимо. Улучшится эмоциональное состояние. Улучшится координация мышц. Уменьшатся падения, спотыкания, предметы станут реже выпадать из рук. Вы отметите, что движения стали четче и плавнее. Улучшится осанка, окрепнут мышцы. Вы заметите, что ходьба и бег наполняются силой. А секции дают больший эффект.
Для кого Для детей от 5 до 12 лет — главный акцент. От 12 лет и до пожилого возраста тренировки будут полезны для развития координации и в качестве зарядки.
Информация о видео Название: Курс тренировок для детей Автор: Оксана Килина Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
