Главная » 2020»Апрель»7 » Роберт Лихи - Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (2018)
Роберт Лихи - Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (2018)
19:03
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; • переместить фокус внимания с неудач на возможности; • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Информация о книге Название: Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Автор: Роберт Лихи Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: Психотерапия Год: 2018 Формат: pdf, rtf, epub Количество книг: страниц: 197 Качество: EBook (изначально компьютерное) Размер: 28 Mb
Скачать Роберт Лихи - Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (2018)
К "Роберт Лихи - Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (2018)" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Лежат на тротуаре часы. проходит мимо француз, обошел несколько раз, плюнул, ушел. проходит немец, поднял часы, сверил со своими, положил на место, пошел дальше. проходит еврей, поднял часы, поднес к уху: - идете? тогда пойдемте со мной (кладет в карман)
