Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Музыка из сериала Великая армия / OST Grand Army
Музыка из сериала Великая армия / OST Grand Army

Роберт Сапольски - Кто мы такие? Гены, наше тело, общество
Роберт Сапольски - Кто мы такие? Гены, наше тело, общество

Владимир Набоков. Сборник произведений. 185 книг
Владимир Набоков. Сборник произведений. 185 книг

Пособие по устному переводу
Пособие по устному переводу

Игорь Прокопенко. Сборник произведений. 78 книг
Игорь Прокопенко. Сборник произведений. 78 книг


Главная » 2021 » Апрель » 17 » Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

07:00

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни.

Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.

Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!

Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Год: 2013
Автор: Лидия Ионова
Издательство: Альпина
Жанр: здоровое питание, похудение, диеты, здоровье, красота
Количество страниц: 289
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Язык: Русский
Размер: 236.14 Mb

Скачать Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой


Скачать: Книги и журналы | Теги: диеты, Похудение, красота, здоровое питание, Здоровье

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Вы только послушайте - Абрам купил себе персидский ковер.
- Hу и?
- Так теперь он все при входе заставляет обувь снимать.
- Так это понятно. Ковер-то - персидский.
- Да, но весит-то он на стене.

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 11
Неизвестных: 11
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2021