Главная » 2022»Июль»22 » Cтанислав Хан - Еда - теория заговора (2022) PCRec
Cтанислав Хан - Еда - теория заговора (2022) PCRec
18:49
Самые беспощадные конспирологические мифы про еду будут разбиты в пух и прах исключительно с позиции доказательной медицины.
Это вебинар для тех, кто: -уже боится есть, потому что все вредно -устал от советов, которые противоречат друг другу -не хочет больше мучаться вопросами: «Мне это можно или нет? А если можно — когда и сколько?» -измучен диетами, а толку — ноль -хочет, чтобы еда не стала ядом
Вот лишь некоторые темы, которые мы обсудим на вебинаре: — Почему вес снижается, стоит или повышается? — Кому нужен завтрак, а кому — поздний ужин? — Как понять, сколько калорий тратится в день? — За что все ополчились на «молочку»? — Красное и переработанное мясо: кому можно, кому — нет? — Чем хороша рыба? — Зачем и сколько нам нужно белка? — Что такое «глютен», и для чего он? — Какое растительное масло выбрать? — Яйца и холестерин — как не навредить себе? — Зачем бояться углеводов? — Гликемический индекс и гликемическая нагрузка — зачем знать и что делать? — Какую опасность таят перекусы? — Зачем нам зерновые? — Что делать с добавленным сахаром и в чем вред сахарозаменителей? — Фруктоза — в чем опасность? — Сколько нужно витаминов и минералов, и где их взять?
А также: — Честно поговорим о том, что не так с диетами. — Трезво порассуждаем об алкоголе — Вы получите простые советы относительно всех видов жиров — Услышите обоснованные рекомендации суточной нормы воды и ответ на вопрос: «Запивать или не запивать еду?» — Узнаете о безопасных дозах кофе — Научитесь строить рацион питания, не считая калорий — Никто никогда больше не сможет сбить вас с толку в том, что вредно, а что полезно. — Вы перестанете быть легкой добычей «маркетологов-конспирологов»! — Будете подготовлены, осведомлены, компетентны.
Информация о видео Название: Еда - теория заговора Автор: Cтанислав Хан Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 04:37:43
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720, ~156 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 720 Mb
