Главная » 2021»Ноябрь»24 » Елена Волкова - Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела (2021) CAMRip
Елена Волкова - Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела (2021) CAMRip
20:06
Этот курс поможет: Устранить последствия травм в теле. Улучшить сон и восстановление. Восстановить работу нервной системы после стресса. Снять избыточное мышечное напряжение в теле. Приобрести навык концентрации внимания. Снизить риски падения
Курс состоит из 12-ти видеоуроков по 30-40 минут , направленных на восстановление нервной системы: 0. Введение (правила) 1. Базовые раскачивания 2. Раскачивания лежа на спине 3. Раскачивания для освобождения шеи 4. Перекаты с открытыми ногами 5. Перекаты с вытяжением 6. Раскачивания для освобождения грудной клетки 7. Полное прокатывание 8. Перекаты из лёжа на спине в лёжа на животе 9. Раскачивания для освобождения бёдер 10. Мягкие перекаты 11. Перекатится по новому 12. Перекаты с поворотом
Информация о видео Название: Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела Автор: Елена Волкова Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 09:02:39
К "Елена Волкова - Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела (2021) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
На экзамене студент не знает ответа ни на один вопрос. Потерявший терпение профессор начинает орать: - Да ведь вы же осел! (Обращаясь к одному из ассистентов) Принесите мне, пожалуйста, охапку сена! Студент: - А мне чашечку кофе, пожалуйста.
