Главная » 2022»Декабрь»2 » Елена Волкова - Пилатес каждый день: Обновленный видеокурс (2022) CAMRip
Елена Волкова - Пилатес каждый день: Обновленный видеокурс (2022) CAMRip
14:08
Уроки средней интенсивности для любого уровня подготовки. Заниматься могут все; новичкам будут предложены облегченные варианты упражнений и более частые паузы для отдыха.
Вы получаете доступ к 10-ти оригинальным урокам Пилатес с Еленой Волковой в записи. Уроки подходят для ежедневной домашней практики - понадобится только коврик и 30 минут времени.
Результаты от занятий Если Вы новичок и раньше не занимались, то: -Получите лёгкий старт занятий без перенапряжения и боли в мышцах -Короткие уроки снижают риски рецидива хронических болей -Чёткие, понятные инструкции и демонстрация упражнений на видео позволят максимально быстро освоить новые движения -Если вы уже в хорошей форме, то: Получите 30-ти минутные разминки или заминки для ваших силовых занятий -Уроки идеальны для утренней зарядки и помогут настроить суставы и мышцы на оптимальное функционирование в течение дня -Выполнение уроков вечером улучшит качество сна и отдыха -Увеличите силовые показатели через восстановление баланса и координации всего тела
Информация о видео Название: Пилатес каждый день: Обновленный видеокурс Автор: Елена Волкова Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 05:14:58
