Главная » 2022 » Июль » 20 » 7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов (2022) PCRec
7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов (2022) PCRec
14:17
Это – авторская программа, которая основана на 30-летнем опыте в восстановительном фитнесе, новейших исследованиях в области гериатрии, биохакинга, остеопатии и кинезиологии.
Этот курс для вас, если: -У вас есть лишний вес, который никак не удается сбросить -У вас более 15 кг лишнего веса и вы никогда не занимались фитнесом -У вас есть отеки, варикоз или стрессовое недержание мочи -У вас повышается давление от стандартных фитнес нагрузок -У вас большой живот, и вы не знаете, как его уменьшить -Не можете тренироваться, потому что возникает боль в спине или коленях -Не можете найти тренера, которому доверяете -Нет возможности ходить в фитнес клуб -Нет энергии, чтобы заниматься собой -Никак не можете вернуться в форму после родов, было кесарево сечение или эпизиотомия -Вес в норме, но есть грыжи и протрузии позвоночника -Ваш возраст 35+ и вы хотите сохранить свое тело гибким, молодым и здоровым как можно дольше
За 21 день курса -Вы наладите сон, занимаясь антистресс гимнастикой -Вы активируете грудную диафрагму и уменьшите боль в спине, шее -С помощью кардиотренировок восстановите работу сердца и дыхательной системы. -Упражнения для позвоночника дадут силу мышцам и позволят вам контролировать спину в течение дня. -Упражнения для тазобедренных суставов позволят пояснице восстановиться, уйдет боль в коленях. -Вы восстановите мышцы тазового дна, избавитесь от стрессового недержания мочи, запоров и геморроя -С помощью самомассажа восстановите подвижность суставов -Благодаря сочетанию специальных упражнений в определённой последовательности, вы создадите «новую» осанку, уменьшите количество обострений боли в позвоночнике (если она вас беспокоила), почувствуете себя на 10-15 лет моложе. -Вы научитесь клеить кинезиотейпы, чтобы уменьшить живот и убрать боль в спине. -Вы освоите висцеральный самомассаж, который восстановит работу ЖКТ и внутренних органов -Благодаря комплексной работе, избавитесь от отеков, проявлений целлюлита и снизите вес
Информация о видео Название: 7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов Автор: Леля Савосина Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 852x480, ~185 Kbps Аудио: AAC, 161 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 6.34 Gb
Скачать 7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов (2022) Видеокурс
К "7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов (2022) PCRec" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
У психиатра. - Доктор,..гав.. мне кажется,.. гав-гав.. что я собака! - Тэкс! Ложитесь на кушетку, я вас осмотрю! - Что вы...гав..мне нельзя на мебель.. гав-гав..!!!
