Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Классическая эротика
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

LaRussell - Zaps & Alpines (2021)
LaRussell - Zaps & Alpines (2021)

In Aevum Agere - Emperor of Hell - Canto XXXIV (2021)
In Aevum Agere - Emperor of Hell - Canto XXXIV (2021)

DJ Dave Paul - Shores of Orion (2021)
DJ Dave Paul - Shores of Orion (2021)

Aphrodite - Orgasmic Glory (2021)
Aphrodite - Orgasmic Glory (2021)

Али Хан - Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечеству
Али Хан - Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечеству


Главная » 2022 » Январь » 17 » Тренировка для бодрого утра + для ягодиц с гирей + пилатес - лентой + мышц кора (2022) CAMRip

Тренировка для бодрого утра + для ягодиц с гирей + пилатес - лентой + мышц кора (2022) CAMRip

15:14

По утрам вместо бодрости ощущаете апатию? Тело скованное, есть дискомфорт в спине? Наша экспресс-тренировка — это как «потягушки» в детстве, только по-взрослому! Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости на весь предстоящий день. Попробуйте и убедитесь — вы способны быть в ресурсе каждое утро, и для этого нужен вовсе не кофе, а здоровый фитнес!

+ Тренировка для ягодиц с гирей
Ох, уж эти ягодицы! Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может, вам уже удалось достичь результатов, но хочется еще круче? Попробуйте новый подход к тренингу ягодиц. Суставная разминка мягко пробудит ваши мышцы. Движение в трех плоскостях с отягощениями не оставит им шансов на отдых. Динамическая растяжка улучшит результат. Вы получите крепкие, упругие ягодицы, стройные бедра и удовольствие от нескучного фитнеса!

+ Пилатес - лентой
Эта короткая разминка направлена на подготовку тела к более серьезным нагрузкам. Вы также можете выполнять ее как самостоятельный комплекс, чтобы сохранить здоровье суставов, избавиться от скованности в теле и получить заряд бодрости и легкости!

+ Интенсив мышц кора
Без дыхания и работы с диафрагмой никогда не включится кор. Это значит, что живот всегда будет «беременным», даже если вы будете весить 40 кг. Данный комплекс снимет напряжение и спазм в диафрагме, облегчит дыхание, снизит отеки на лице и боли в шее, подготовит тело к нагрузке.

Информация о видео
Название: Тренировка для бодрого утра + для ягодиц с гирей + пилатес - лентой + мышц кора
Автор: Виктория Боровская
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: MP4, docx
Видео: AVC, 1280x720, ~1373 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.82 Gb



Скачать Тренировка для бодрого утра + для ягодиц с гирей + пилатес - лентой + мышц кора (2022) CAMRip


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Виктория Боровская, Тренировка для бодрого утра, для ягодиц с гирей, пилатес

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Тренировка для бодрого утра + для ягодиц с гирей + пилатес - лентой + мышц кора (2022) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Доктор - медсестре:
- Мария Ивановна, последний раз повторяю: белые и круглые - это таблетки, а черненькие и квадратные - это гайки. Вам-то все равно, но вот больные жалуются.

Новое на сайте
Логично & убедительно говорить (2022) ...
Craig Connelly ft Tara Louise - Believ...
Sex Pistols - The Original Recordings ...
Книжная серия - «Авантюрная мелодрама»...
Менталист - искусство убеждать и влият...
Моя новая осанка за 2 дня в любом возр...
TSOL - The Sound Of Limo (2022)
Экспресс интенсив по Диафрагмальным пр...

Наша статистика

Присутствуют: 12
Неизвестных: 10
Знакомых: 2
Copyright by Anonimus © 2022